今日分享：好友Tina老师带领我们一起玩欧卡
小伙伴们，从12月10开始我每天在群里发一张欧卡，
大家看到以后自己分享感受就好，
坚持三不原则:不评价，不指责，不羞愧。
每个人的感受不同，链接到的情绪事件不同，尊重允许接纳，【沐心玩卡不卡】开始喽
【温馨提醒】随心而发，随心而动，无须担心好坏对错，如你所想就好
【沐心玩卡不卡】
看到这张欧卡:
1-这张欧卡上画的是什么？
2-看到这些你有什么感受？
3-这些感受让你联想到什么？
第一天欧卡：你看到了什么
1-这张欧卡上画的是什么？
蓝天、小桥、流水、彩虹、田野、大地、路
2-看到这些你有什么感受？
雨过天晴有彩虹，心情很好，给人一种美好的希望。
3-这些感受让你联想到什么？
大雨过后，终将迎来了蓝天和彩虹，有一种劫后余生的喜悦和兴奋。
第二天的欧卡：你想到了什么
【沐心玩卡不卡】
看到这张欧卡:
1-这张欧卡上画的是什么？
我看到的是两个人手牵手站在拱桥底下一起看夕阳的感觉。（这是第一感觉，第二感觉是两个人在握拳较劲）
2-看到这些你有什么感受？
感受是很温馨
3-这些感受让你联想到什么？
这让我联想到执子之手与子偕老的画面
Tina老师说：
解读可能会有主观经验的干扰，OH卡教练更像是促进，促进对方自己发现
OH卡的神奇之处在于，每一张图在不同的心境状态下，
感受和画面呈现都不同，让我们可以借由画面与内在沟通
我们每天读卡的过程就是一种觉察的练习
这种读卡的感觉很好，每个人看见的都不一样，很有意思。
期待明天的读卡分享，自我觉察
