4月5号7天情绪训练营第四期第5天+情绪觉察日记第46天

      今天我妈妈在微信上向我解释她之前为什么要责怪我家婆和先生,带着情绪地说了一大堆。因为上个月我去东莞上课,便叫了我爸妈来帮忙带小孩,我妈和家婆就卫生方面产生了很多冲突,然后又责怪埋怨我先生。就这件事情我也已经跟妈妈作了深入沟通,我以为这件事情已告一段落,不然今天她又在说起,而且还跟我的一位朋友诉苦,然而这位朋友之前也看过我分享的这件事情知道一些,所以当我妈跟她说起的时候,她就说怪不得露露说你责怪夫家的人,然后她先生就很不高兴有情绪,也向露露抱怨。我妈听后更加激动,觉得我先生不应该在我面前抱怨她,她做这么多连他的理解都没有,还抱怨…。当时收到我妈的信息我也有情绪了,感觉夹在妈妈和先生中间好痛苦,心里也抱怨妈妈怎么还一直抓着这件事情不放?我做了几个深呼吸,把自己抽离出来,我看着妈妈的信息,感受她的感受,我看见的是一个小女孩极度需要被关注,被看见,被理解,被认可欣赏,被接纳…但这些从她爸爸,到她的先生,再到他的女婿,没有一个男人给过她这些,她的极度渴望得不到满足从而不断地撒泼,但求而不得,于是她拼命地付出只求别人看见认可,一直在拯救者和受害者之中恶性循环,我看见了这个小女孩,我一直在理解她接纳她的路上,她就是一个巨婴,其实我们家全部人都是巨婴,包括我也是,之前一直依赖父母,但我开始觉醒了,我愿意从巨婴走出来去自我成长,我并不想披着大人的皮囊苟且地活着,我知道只有学习成长我们家族的环境才能得到良好循环和有更好的模式延续下去。

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