第一：无可避免，苦，如影随形；
第二：苦之集聚，执着他物而无餍足，其终归易散，又以何为凭；
第三：解脱之道，在于意识思辨，专注自身，不以物喜，不以己悲，方至和谐圆满；
第四：有一道路，可引领我们远离诸苦，达至真理，即八正道。
通过八正道，正思惟，正念，正语，正业，正命，正精进，正定指导我们的行为。
四圣谛即真理
佛陀
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