探寻身心灵统整,和谐!

亲子共成长106

亲爱的聪聪(❁´`❁)

妈妈今天非常高兴,能送你上学!我把这也当做了一种历练!

咱们早上6:30在你爸爸一大清早赶去公司与美国同事开会时,在你的要求下,我们也起来了,我请你先穿好衣服洗漱刷牙后可以做自己的事情,你摇头,那随即说出,你是否想来昨晚只看了序言和目录的洋葱阅读法啊,你欢快的点头!那我们也派上我们的好朋友番茄钟帮助我们,设置了30分钟!非常棒!

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对于洋葱阅读法的第一章之前的内容,妈妈收获好多好多!妈妈影响最深的是“心流”二字!就像昨晚对新到的密码拖箱,你好奇探寻,拿到说明书设置密码,一不小心,你自己第二遍第三遍没有按照说明书设置,只听你的爸爸吆喝了一声,将拖箱杆从你的脚下拉起来,尝试打开密码,先试了几次没有打开,只听你爸开始嘟囔了,我的心情也开始变得低落了些,下周出差我就要用了,这还是新买的,而聪聪你也开始更加低落,也低下了头,我感受到了你以往的自责又涌上来了,还要寻求我的抱抱!你的爸爸说要坚持试就能试出来,可以试一千次!妈妈感受到当下那个情景那的爸爸无比伟大!对我们有足够的耐心!我感受到他的心流,也感受到我的心流!终于试了10多次后,啪的一声,打开了!然后,妈妈也愉悦的与你交流,刚刚的那个密码事件,只是一个事件一个行为,爸爸妈妈并没有责怪你的意味!希望你不要认为爸爸妈妈是在责怪你,进而自责,进而感觉自己什么事情都做不好,而否定自己,没有力量……很愉悦的,我们还讨论了关于你设置的536可以记做为我们平时经常做的一趟公交车,也就记牢靠了!这也就是联想记忆法!

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心流,是心理学有一个概念,指人们全身心投入某事的一种心理状态,就是此时此刻,进入当下。排除杂念,所有的注意力集中在内心的自由流动,让思维自由流淌。聪聪,你还记得前段时间,我们亲子共读的情绪小怪兽么,妈妈通过学习,认识到,对于我们身体的反应,比如情绪,事件反应及行为,都是我们心流的自然输出的一种形式,而我们的心流,是受我们很高一层的意识控制的!而意识有显意识,潜意识,超意识!就像以往你吸收的妈妈的一些语言的好的坏的力量规化了你的潜意识,进而经心流,做出了相应的行为!这也许就是身心灵的运转机制了!!

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早上,经过努力,我49分送你到学校门口!路上,碰到一同学的妈妈笑笑对我们说,又迟到啦妈妈不知道你听见了没有,我当下笑笑回应,怎么说的呢妈妈过后想,我知道她没有恶意,就像很多时候在家里相处的时刻!可是当下的那几个字,在当时妈妈与你奔跑去学校的路上,犹如一个魔咒,更是对你的一个无形的压力!妈妈也在反思自己的身心灵!下次若是她能向我们喊加油,相信我们会更有力量!

探寻身心灵统整,和谐!不要让猪队友控制我们的生活!

加油!

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