如何做到有效的陪伴

陪伴并没有时间上的界限。不是说，我们花一小时跟孩子玩，这就是陪伴。真正的陪伴体现在每天与孩子相处的日常细节中，每天发生的琐事如果家长都能给予孩子关注就是最好的陪伴。

很多父母平时很少关注孩子，只有在孩子生病了，出现问题了，才会间歇性关注一下。这样的关注包含了很多担忧、焦虑、对孩子的不满意，阻碍了亲子关系的建设。

你留给孩子的时间固然重要，但是心量更重要。对于孩子来说，他们需要的是一个充满支持与关注成长环境，一个真正自我接纳、拥有内在平静的妈妈。

  把爱传出去，把幸福带回家！