ENFJ职业规划之Fi阴暗面自我接纳

每位enfj均需要站在劣势功能Ti整合性区域,理性而辩证地看待自己最强大的意识面具(Fe-Ni),才能更好地自我理解、和解、自我接纳并不断整合(激发和发展)内在个性化的真实自我阴暗面,从而发展出自信圆融、能与自我和谐相处的更加完整的人格。

第一、二天赋才能(Fe-Ni)——“与生俱来的利他、奉献的Fe思维方式(核心价值主张),且通过最顺手的善谋全局、高瞻远瞩的Ni视野看待世界”,二者一道刻画了enfj立足于全局地利他的核心画像:为社会、产业链、整个社群或全人类谋福利;这是他们常常表现得格局高远、行侠仗义,并以让世界充满爱为终身事业目标的根本原因。

因此,在外部现实中,利他是enfj的自我价值感的根本来源,而评价是否有利于别人的常规量标——我是第一名吗、大家夸赞我吗、我被喜欢吗、跟大家的关系好吗,等等指标得到积极反馈时,意味着enfj利他的核心信念得到了充分满足。与此同时,他们能强烈感受到成为自己的英雄的身份感并为此感到无比自豪;对于相反方向的内在心灵世界,enfj为了充分满足Fe从社群联结中获得价值感的需求,他们很容易忽略和压抑内在自我的个人化需求(Fi)——为了满足联结需求而放下个人需要去合群,担心别人不喜欢而压抑真实看法,害怕不被支持而犹豫从哪个角度下结论或做决定,包括可能在了解清楚别人想法之前内在自我毫无头绪等压抑Fi的言谈举止表现。

因此,enfj对自我的接纳程度,取决于是否能平衡好他人和自我、利他和利己二者之间的对立性,二者的平衡则依赖于他们对“阴暗面自我的利己需求”理解、包容和关爱的能力:可以不冷漠但可以婉拒,被所有人喜欢则意味着自己成了没有自我的利他的工具和机器,而磨灭了个性和灵魂的机器又如何能够让世界充满爱呢?即,过度追求利他,过度依赖Fe面具,只会让自己离Fe利他的核心信念越来越远;包括过度利他的行为容易被人误解为是有目的的讨好。Fi的压抑也常常导致enfj自我攻击、心绪不宁,迷茫而焦虑;同时,Fi的消极防御往往容易导致enfj用同样的方式对立别人,因此Fi的反噬负向破坏了他们最珍视的和谐人际氛围。

明白了这一真相的enfj方能逐步从心底放下凡事第一、被喜欢和崇拜的执念,不再心生那么多的嫉妒,更不会频繁被自卑感淹没,以及特别是Fe不被满足、没有荣耀时本能地贬低自我价值。

其次,与阴暗面的对立所竖起来的边界感的藩篱,对归属感的构建、对公关创造性等天赋才能的充分施展是何其直观的阻碍,enfj却通常难以意识到。当然,这是可理解且enfj需要自我理解和和解的,“认为别人所呈现的也只是Fe面具,没有人不可能没有私心,自己可能被他们嫉妒和利用,不相信职场存在真实的友情”;但是,需明白,若过度对立阴暗面的话,设立的边界感越强越难以敞开心扉,越与Fe天生追求的归属感本性需求背道而驰,而每位enfj都不难找到的证据是自己几乎不可能在没有归属感的团队里火力全开,从而导致成为领袖、成为凝聚社群的向心力并一起并肩作战的Fe需求和渴望成为泡影。

而更为核心、关乎enfj具体的生涯路径——终身事业方向、真正喜爱和渴望的生活方式、追求的个性化的生命的意义,等等无关是否利他、关乎自我内在渴望的情感信念的——方向和内容,正是所要去发展Fi阴暗面的自我。除非能够坦然面对,去聆听、理解并发展内在自我,才有可能平稳过度(包括提前)中年危机:明确自我的热爱,并将其充分结合自己利他的核心信念,在自我和利他之间获得平衡并达到enfj所渴望的内外和谐的圆融状态。即,在利他的社会化过程中不断明确自我,但并非将利他当做是自我的个性化热爱,而是用自己的热爱去完成利他的使命,获得连续的长期事业满足。

同时,不断发展的内在自我情感信念,能为enfj带来的更为敏锐的共情能力。凭借更为敏感而充沛的内在情感,enfj将更加重视和尊重自己的个人化价值需求,同时用同样的方式面对别人,并在此过程中不断提升自己的情感敏锐度、共情他人的能力水平。对此,共情能力可理解为对别人内在情感、情绪或心思的感受力,情商可理解为enfj投其所好让别人舒服的能力。

当然,二者同样是相辅相成的关系,共情能力让别人觉得被理解而敞开心扉并满足enfj的人际和谐需求,而情商又能帮助enfj广泛联结不同类型的人并在社交过程中不断明确自我内在情感。随着共情能力的提升,enfj将有能力不断摆脱朋友很多但难以建立深度联结的孤独感,以及在亲密关系中更能感知对方的情感需求,同时又有能力不断明确自我需求、接纳自我需求,以及更加愿意积极而自然地表达自我需求,并在此过程不断爱上自我。

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