很多时候迷茫焦虑，是因为对生活的失控，而打扫屋子，能让人获得一种“掌控感”。
在不确定的生活里，清洁带来的“确定”，是化解精神内耗的良药。
细致地清理灰尘，耐心地归置物品，收纳好换季衣物，行动会为你纷乱的思绪按下暂停键；
在一尘不染的屋子里，喝茶、看书、听音乐，你将在身心放松中，暂时忘却外界的烦恼。
当居住环境焕然一新，心境自然也亮堂起来。
作家梭罗曾远离闹市，独居于瓦尔登湖畔的小木屋。
他每天都要将木屋整理一番。
倒掉炉子里的灰，码好要烧的柴，擦干净桌椅板凳，连门前泥泞的小路，他都要清扫一遍。
洒扫过程中，梭罗心无旁骛，虽然消耗了体力和时间，但却收获了内心的平静安然。
他说：“我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单。用最基本的形式把一切不属于生活的内容剔除得干净利落。”
别小瞧打扫房间这件小事，它蕴含的可是“扫除力”的生活哲学。
知乎上有人问：我的生活一团糟，怎么改变？
有人回答：当你陷入苦恼，对眼前的处境一筹莫展的时候，就去打扫房间。
收拾家，是收拾过去的自己，也是在规划未来的生活。
很认可《断舍离》中的一句话：
整理房间并不是单纯处理杂物、抛弃旧物，而是在充满闭塞感的人生长河里，唤醒生命的气息。
人是环境动物，我们居住的房间，是生活里最大的磁场。
只有住得舒适，人才能提起精神，鼓足干劲，好好生活。
美国作家塔拉·韦斯特弗，从小在贫民窟中长大。
父母经营着一处废料场，也在家中堆满废品杂物。
在她的记忆里，一家人活像垃圾箱里的老鼠，脏兮兮，臭烘烘，满身戾气又忐忑不安。
她时常抱怨命运不公，变得极其敏感，总是心事重重。
后来，塔拉靠读书离开了这个家，住进了学校宿舍。
她学着同学的样子把宿舍整理好，才终于可以安下心来读书学习。
我会拿出时间来彻底打扫家里卫生，等打扫完毕，躺在沙发上欣赏自己的杰作，心情像干净的窗户一样明亮，对新的一年也充满了希望。
