本人女，26岁，现在体重105斤，身高155，从初中到大学以及工作的前几年体重都在85-95斤左右，从来都没有上过百，就算是肚子上的肉，也都是只要少吃一顿，第二天早上肚子肯定瘪下去了。到现在就算不吃好几顿，肚子都还是鼓鼓的，当然饿肚子来减肥是不科学的，还是要去健身的。
体重上百的原因应该有以下几方面：
一.有段时间跟着我家老王吃了一段时间的宵夜，想想前几年我都从来不吃宵夜的，而且觉得吃宵夜也不健康，毕竟10点吃个宵夜，11点半就要睡觉的人，实在是苦了我的消化系统。估计就是这样子被我折腾的工作能力下降了，才导致我现在怎么不吃，都还是肉。
二.就是减少了运动的次数，就在去年，每个星期健美操和瑜伽换着来，妥妥的在92斤，现在忙的时候，一个月可能就去了那么几次而已。
三.本身自己有轻微的多囊，本身多囊就是会导致肥胖，想想这个病，我应该多锻炼才对的，还是不够怕死。
总结一句大家耳熟能详的就是：管不住嘴，还迈不开腿
是什么让我再一次决定减肥原因：
先看两张从小红书偷来的两张图（如果图的作者看到的话，不介意就给我放放，如果介意请告知，会删掉）很能体现减肥的最直接原因了。
一.就是为了美，为了所有的衣服穿起来都好看，我家老王是有一次听到我说，我有上百了，开心的不得了，就感觉他终于把我喂胖了一样，还扬言说：”我就喜欢你胖胖的，你太瘦了“。我个人认为95左右不算瘦呀。那时我还真信了他的鬼话。但没过多久他就自己打脸了，给我在网上买了衣服，他看那模特穿的挺好看就给我买了，结果买回来我一试穿，要不就是胳膊太粗，要不腿太粗，真是是买家秀跟卖家秀的真实写照。本来自己心情也不爽了，他还来一句：：媳妇，你减肥吧” 看吧，男人的话果然不能信，我还是乖乖是健身吧，附上昨天跑步记录，哈哈哈
二.也就是为了健康，肥胖造成疾病的概率还是很高的，就像我公司一位经理，还没追到他老婆之前就会去跑步啊，健身房走起啊，从胖子变成瘦子，但是只从有了老婆，一招打回原形，妥妥的变成中年油腻男，而且还三高。
最后附送瑜伽达人二姐的话：你为什么过的不开心，就是因为你丑，穷，胖 ，我没有见过哪个又瘦，又漂亮，又有钱的人，会过的不开心。（此话不适用所有人，但适用大部分人）不接受反驳，哈哈哈。
