我失眠了

        今晚我居然失眠了!

图片发自简书App

      可能是因为中午十分钟左右的小憩吧!可是最近每天中午在教室里都会有这样长时间的午休。

        难道是因为连续两天每天一篇文章的发布吗?但我早已过了那种容易冲动的年龄了。

        或者是今天运动步数已经严重超出平时,累得无法入眠?但是,按常理来说应该是越累越睡得香啊。

        亦或是今天一直在为某事而烦恼?也不能啊,事情总会有解决的办法的,怎能受其影响?

        可是,可是的可是,我真的失眠了。

        晚饭后,虽然今天上午已经步行若干步,但是依然又和韩老师相约于北关游园,我们边走边聊,聊家庭,聊工作,分开后已经将近九点。

        边洗漱,边接着听《水浒传》,一直听到十点多才决定睡觉。本来已经入眠,可是隔壁却不合时宜传来阵阵击打声,顿时无眠。

        本来打算接着睡,可是无论如何努力也是枉然,躺在床上辗转反侧,就是睡不着。

        怎么办?看电子书呗,可是不能总看书吧,继续努力酝酿睡意,可是无论怎么加油,依旧无果,心里好难受。

        另想一法——写文章。于是,这篇文章便如另一篇私密文章一样在失眠状态下诞生。

        记得多年前,我的失眠现象特别严重,离谱到晚上一点左右我仍旧无法进入睡眠模式,第二天中午当别人已经发出轻微的鼾声时,而我的两只眼睛却瞪得圆圆的。多少个日夜,居然就这样无限单曲循环,尽管两眼酸的难受,头疼欲裂,只要躺在床上就会产生恐惧,可是上帝依旧不会垂怜我。

        这样痛苦的日子不知道熬了多久,后来在各类药物的辅助下,慢慢地有所好转,非常庆幸终于脱离苦海。

        后来。我又加入了晚饭后的万步行走,睡眠质量更是提高不少,还没有沾沾自喜几日,今晚居然再次让我品尝了这令人发指的失眠之痛。

        人生路漫漫,心态好,才是真的对自己好。我应该学会放下一切不必要的烦恼,宽容他人,善待自己,让失眠远离自己。更应该学会释然,不要拿别人的错误来惩罚自己。只有风轻云淡,才能岁月静好。

        真心希望这篇文章结束后我能快快入眠,祝我好梦!

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