01
每一次对自己好好商量的背后，都是对自己的一次放纵，更是内疚的开始。
想一想，每一次早上闹钟响起来的时候，都会对自己说，再睡10分钟，再睡10分钟；然后的结果就是，自己终于比既定的时间晚起了一个小时。最后就是手忙脚乱的去准备东西，然后飞快的奔向上班的路上。
路上还在想，自己怎么能起的那么晚，如果早起一点的话，那么自己就不会那么赶了，也有时间去做些别的事情了。想的越多，自己就会更加的内疚，然后的然后，自己就颓废了。
避免内疚的方法有很多，比如一周之内，只要早起4天，就可以了，留下三天作为自己的机动时间，这样就不会产生自我内疚了。
还有一个更好的方法，那就是绝对自控，闹钟想起来的那一刻，你就爬起来。
02
不要被别人口中的标签限制了自己的发展。
我们取得一项成绩之后，都会骄傲自满，被别人冠以各种各样的皇冠。然后就会飘飘欲仙，不知自己身处何方了。
浮到云层的看到的是，哇！真的好漂亮，我会飞了。想再飞的时候，却发现自己以百米的速度下落，只听见一声巨响.........
取得成就之后，我们要肯定自己，那毕竟是自己付出了无数汗水换回来的，所以要为自己庆祝一番。同时我们不要被成就迷住了双眼，要保持自己依然前进的能力。
因为每一个终点都是一个起点。
03
成长的路上无需鼓励，你依然前行，注定了你的不凡之旅。
达尔文几十年如一日的坚持研究进化论，没有人知道他在干什么，也没有人说，达尔文，慢慢来，你的研究会改变世界。可是他依然从心出发，矢志不渝的去研究。
克林顿每天都会收集卡片，然后在上面写上电话号码，和对方联系，数十年如一日的坚持。在竞选总统的时候，他的这项习惯，为他竞选总统提供了巨大的帮助。
看着他们这些微小的行动，帮助他们取得了巨大的成就，是不是很心动呀？也想效仿他们，助力自己成功呢？
想效仿的话，那就要行动起来吧。
小习惯要主动的去养成，养成习惯的过程中，我们会经历别人的白眼，因为我们的行为在别人眼中是没有任何作用的。甚至我们坚持了很长的一段时间以后，自己也没有发生任何的改变，想放弃，这都是很正常的。
因为坚持是持久的，量变积累到一定程度以后，才会引起质变，一旦放弃了，你就什么也得不到。
04
知道自己想要什么比知道自己不想要什么无比的重要。
知道自己想要什么，不管遇到什么艰难险阻，你都会一如既往的去追寻。不会因为中途取得了一点成就，就骄傲自满，忘却了自己的路只是刚开始。
只有永远保持清醒，才能知道自己想要的是什么，并且风雨兼程的去追寻。
自控就是对同自我意识的肉搏，只有战胜了“自我”意识，我们才能实现自我真正的成长。
