2024年5月的第一天

5月的第一天开始锻炼

好久没有大汗淋漓的感觉了！


太久没锻炼体能有点跟不上

天天上夜班 ，白天醒来喜欢躺床上，懒的动 无聊刷手机。

时间一久

做什么感觉都离不开刷视频，看着，哪怕只是听到里面传来的声音，

才能让我安心。

一旦离开，回到现实生活中长时间，焦虑，纠结大量的情绪内耗，导致找不到不到快乐的感觉，情绪低落！

朋友叫我找一个自己的兴趣爱好，让自己快乐起来

所以这个️️5月我决定让自己动起来，并拍照记录自己每天锻炼样子~


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