觉察：
1、 孩子是教会我们如何去爱的。 以前这句话分享给别人很多次，今天的课程中深刻地体察到了这是一种什么样的感觉！孩子让我们必须面对自己，因为了解孩子、懂得孩子都是从了解自己、懂得自己开始！正如家排课中感悟到的：育儿的黄金定律就是疗愈好自己、整理好自己。感恩徐老师的引领，让我这“懂得了很多道理，但我做不到”的卡点有了一点点松动！我定位自己通过持续地、系统地、深入地学习，在各个面向逐个破冰、松动、和解，穿越我自身的暗夜，解锁各种人生绑缚。
2、所有的小失落都来自于对孩子、生活的极致要求，没有完全接纳与允许，我是多么的“傲慢与无理”！感恩红莲老师曾经的分享———“傲慢与无理”深深敲打着我的心！完全的接纳与允许是一种自我的需要，发自内心的这份恭敬，是源自于一颗珍爱的心，珍爱每一片叶子，珍爱每一滴水，珍爱每一片刻光阴，珍爱每一次相遇，珍爱我亲爱的孩子……当我能带着恭敬之心去生活时，就会更加珍视生命中出现的所有，这份珍视必定会是感恩之心自然发生的源泉，这些，会让我变得亲善、宽容、和谐。更重要的是为此，我会收获中无限的美好链接！感恩自己的这两个觉察，至此早十点半，我的心情回升了好多！
幸福
1、 感恩珍姐给包的饺子！韭菜鸡蛋、韭菜肉、还有鹌鹑蛋！珍姐说全程一个人在家戴口罩包的，热得汗摸流水的！想想那个画面都可爱！豪放派气质的珍姐却非常细腻：用一次性纸杯装的酱油醋和辣椒油。还给带的酒精湿巾，筷子！这个过程里投入了多少爱与专注呢！
2、 感恩大玉给做的泡椒凤爪！昨天送到了书屋，放在了娜娜的冰箱里，今天邀请大玉来一起吃午饭，她却是在班上，错过了美味！
3、正品味着饺子呢，娜娜送来了我爱吃的榴莲和甜瓜！我说这么宠着我给宠坏了咋办？感恩生命中有这么多人的爱滋养着我，好幸福哟！
4、感恩神医李振华！告诉我的配方，其实当她说让我快点好起来，因为她很心疼我时，就治好了一半！在她的指导下，已经基本好了！今天晚上交流时，我告诉她我想用七杯茶好好爱爱她！
体验
今天终于在网上见到了大爱的刘红莲老师，老师很幽默地说：让你失望了吧？我真实地感觉到非常亲切，有种似曾相识的感觉。老师说我们都是有缘人，是啊！无缘不聚呀！也许前世我就是她的学生呢！
感恩两位刘老师带领我们做静心，老师说这个方法就是将自己带入到新维度、新层次，在那里遇见爱！因为和申时茶的坐姿及呼吸是一样的，所以很快进入，做完后脑门都出汗了，很舒服！就是脚麻，我想随着练习深入会有更多内在的体验。
隔着屏幕，我双手摊开，在心中想：我愿意承接刘老师所有的能量！我谦卑虔诚拜您为师！很神奇，我感受到了能量的流动。在写感恩日记时，还看到老师在群里的分享继续着呢，感恩老师的大爱付出！将海灵格大师的智慧与洞见带到我们这偏远的黑龙江，在这里熠熠生辉，照亮每一个有缘人的生命！除了感恩还能有什么呢？那就是全然地接受！
感恩一切！
吾爱一切！
感恩人：福宝樊雪
