如今，职场 “内卷” 已成为热门话题。在许多公司，员工们为了晋升、绩效，不惜加班加点，疯狂内卷。有人为了完成项目，通宵达旦工作；有人为了在竞争中脱颖而出，不断学习新技能、考取各类证书，整个职场氛围变得异常压抑。
从积极方面看，适度的竞争能激发员工的工作积极性与创造力，促使员工不断提升自己，进而推动企业的创新与发展。例如，互联网公司的程序员们为优化产品功能，相互比拼技术，能加速产品迭代升级。但当竞争过度演变为 “内卷” 时，弊端便显现出来。员工长期处于高强度工作状态，身心俱疲，容易引发职业倦怠，甚至产生心理问题。而且，“内卷” 往往会导致恶性竞争，员工之间相互猜忌、拆台，破坏团队合作氛围，降低企业整体效率。
要打破职场 “内卷”，实现良性竞争，企业需发挥关键作用。首先，建立科学合理的绩效考核制度，避免单纯以工作量、工作时长作为考核标准，而是综合考量工作成果、创新能力、团队协作等多方面因素。其次，倡导健康的企业文化，鼓励员工劳逸结合，开展丰富的团建活动，缓解员工压力。再者，为员工提供多元化的职业发展路径，让不同能力、兴趣的员工都能找到适合自己的上升通道。员工自身也应调整心态，理性看待竞争，注重自身能力的提升与职业规划，而非盲目跟风 “内卷” 。
