感情依恋分为安全形 回避型和矛盾形。人的情感依恋都是从小时候的原生家庭和亲人开始的。个人观点认为在同一个时期，三者是可以共存的
比如妈妈对你是开朗的 开心的 包容的那我们对妈妈的情感是依恋形的
比如爸爸，在中国大多数原生家庭父亲都是严厉 不可抗拒 甚至害怕那大多数是回避型的。如果父亲又宠你，又严厉，这种关系大多是矛盾形的
依恋主要取决于双方之前的情感，当你可以依恋对方就会像小猫小狗一样低下头，当下自尊，敞开心扉去沟通去交流，也会走向亲密关系。我们也可以把心事 烦恼吐露给依恋对象，我们也可以释放压力，让心放松
