当老师的上班时间日常，最主要的是围绕近日要讲的篇目备课，这是一个很烧脑的学习过程，也是一个真能提高自我的过程。尤其新版课标下的教学参考书，这是教师教学的最重要最权威的标杆，内容极其系统丰富完备深刻，我常常边学习边佩服并感恩编者，讲好一节课，只参考书就为老师准备了至少五节课内容，那是相对于一碗水的一片湖，你就读吧，深陷其中只有一个感觉——酣畅淋漓。当然这不是唯一的备课项目，除了参考书，还需要翻看手边众多的诸如尖子生学案之类的杂牌军，他们能激发灵感、丰富教学细节，也不可小觑。
年轻时代，备好的一篇文章，已经是密密麻麻的各种颜色的笔迹，布满整篇文章的字里行间角角落落。每当学校检查教案，真想把课本交上去，让领导看看，这没写在教案里的，才是真的教案，当然有这想法的不止我一个，但我们都没敢，当老师的大都是个踏实本分的存在。年岁大了，教学时间长了，记忆力不行了，笔记反而少了，因为写了也记不住，再者，那些知识早已融入我的血液发丝皱纹里啦。更注重的是备课过程中的思考，如何融会贯通，如何设计安排，如何深入浅出，如何删繁就简。当然往往想到的多，用到的少。
最过瘾的是上课的40分钟。也许您不理解，但，于我于很多老师，这真实不虚。一节课，上的成功，的确是极其过瘾的事。一节课结束，成不成功，自己是有感觉的，学生也是有感觉的。大家都有过瘾感，才是一堂好课。环节紧凑合理，逻辑严谨高级，表达文采飞扬准确亲民，情感丰沛自然灵动，师生交流顺畅不牵强，学生参与积极主动……这些似乎都不足以概括一堂好课的优点，只一个词可以——过瘾。
我的太极拳老师，是大名鼎鼎的冯兰香女士，冯老师一定深有同感，因为先生教拳不为别的就为了过瘾。
先生年龄暂且保密，且看先生身材不高不低不胖不瘦曼妙柔美，肩背薄如少女。每天清晨，先生衣着得体靓丽，四季搭配各式各样风格或俊俏或华丽但无不别致帽，匠心独具实美无敌，是水上公园最抢眼的一道风景！先生带领百十号众，大团体，那气场碾压力无与伦比，女王称号最是当之无愧。先生讲起课来，话语说的准确到位通俗易懂思维缜密有条不紊，示范动作规范科学、大气自然，大方之家的风范，让人肃然起敬，只见众学员鸦雀无声，目光如炬，被吸引被迷离。您不亲到场不会有深刻体验，我拙笨之笔实在无法描摹出先生风范之一二。
如果您把先生想象成一个霸道总裁，那就有点进入误区了。的确，先生要求严格，从着装到拳法，但她唯恐因了太极的高难吓跑新学员，可还要照顾到老学员，又必须讲到细微处，先生是极用心的，这也是大师才能兼顾到的。先生是无愧大师称号的。可是我们对先生的爱，除了爱戴敬爱，还有喜欢，那是因为先生许多时候，常会有少女般娇羞状，她对自己要求极严格，如果有没想周全处，她便诚惶诚恐的来解释，只见她双膝微微曲而又起，双手掩住嘴巴，亮亮的眼睛娇笑成两道细细弯弯晓月，大家早已不在意先生解释的是什么，而是深深沦陷在先生纯纯净净的自然大美的神态里了。
先生是一本厚重的书，凭我的粗拙写不尽；先生是只为太极而生的大师，凭我的简单薄弱写不尽。但还是要写下去，因为我要跟随先生打拳到一百岁，这期间还有多少快乐要分享给大家啊，想想都是极过瘾的事呢！
