当我听到老师要开设辟谷课时内心非常的欢喜和马上加入的强烈意愿。对于辟谷我只知道几天不吃饭，其它的也不是太了解。我想通过辟谷锻炼一下我的意志力，更重要的是减肥，肥胖导致我中度脂肪肝。想自己减肥又不能控制对食物的贪欲。所以只能选择辟谷。
辟谷的第一天没有吃饭，感觉还行不是多太饥饿，第二、三天开始有强烈的饥饿感，饿得我心慌、全身松软无力，恨不得把家里所有好的食物全部吃掉！当然，我还是控制了自己的行为和欲望，因为我的内心深刻认识到做一件事情需要坚持，在各位老师同修的能量下我不能贸然范规，别人能够做到的事情我也能做到。于是，有了这样的决心就不敢妄为，把所有的注意力转移到采气和听昆达里尼。
第四、五天感觉饥饿感不再强烈，我的头脑开始幻想辟谷后好好的美餐一顿！越是有这样的念头越觉得时间过地好慢，美食时刻在我的思想内回荡。身体也虚弱的很，口苦、打嗝也伴随而来，那种感觉特别难受，再加上我没有全然的信服，站桩采气和打坐没有达到理想的状态，就感觉自己快要死去似的，但是，我的意志力还是让我挺了过来。
第六七天没有饥饿感，也不再想美食，就是看着别人吃，别人吃得越香我就越有满足感！通过两位老师的指导对站桩采气也有了一定的灵感。虽然没有其他老师那样很快找到了灵感，但是，我也很庆幸自己的进步，总算是扛过来啦！这七天辟谷如果让我一个人去完成是做不到的，我知道如果不是老师们的指引和宇宙大地能量的注入，我会早早饿死。感恩天地万物！感恩老师！让我懂得了天地能量的转化和无私的大爱精神！
通过七天的辟谷我身体变得轻盈起来，瘦了十多斤以后感觉身体的负担减轻了很多，自信也赢回了很多，更感受到食物的美好！大地无私的奉献着人类，我也要通过学习去感受这份爱，传播这份爱，做一个厚德载物的修行者！最后，希望老师的辟谷班越办越好！让更多的人受益！我也要继续戒除对食物的贪欲吧！再次感恩二位老师的付出和陪伴！
