这几天我家里整个氛围都不太好，因为宝宝便秘了，天天在家里又哭又闹，但是孩子从小是喜欢吃水果和蔬菜的，可以说没有便秘过，基本上一天排便一次，就算出现带着孩子出远门，孩子当天晚上也会排便。所以这次孩子这次便秘恰恰是我做错了。
宝宝刚便秘的时候，我根本没放在欣赏，饮食依然按照平时的方法，坚持早晚给孩子摩腹五分钟，但是过了四天三夜，孩子还是没有排便的迹象，但是孩子这个时候还说肚子疼，这就让我非常担心了，婆婆告诉我不妨给孩子买个开塞露，给孩子用了半瓶，没一会孩子就说去拉臭臭，但是只有几粒很小的，但是全家很开心了。
到了晚上，孩子又开始说孩子肚子疼，晚饭也吃不进去了，情况比我想象中要严重得多，老公说孩子憋得太难受了，但是这次孩子比较难接受，很抗拒。我只好硬给孩子用了，在孩子挣扎起来，没过几分钟，孩子又要去拉臭臭，但是还是只有几个。
我第四天只好带着孩子去看医生，排了很长时间的队伍，大夫说孩子这是上火，给开了一些去火的药物，但是吃了一天，也没见有好转。婆婆说既然没用，她找找她一个朋友，她的朋友是个老中医，给婆婆一个食疗方法，婆婆给买好了原料，不到五分钟就做好了，孩子喝了一碗，一晚上没有动静。
到了第五天早晨，我给孩子空腹喝了一碗，孩子一个小时之后喝了点稀粥，大概是上午吧，孩子就说要去拉臭臭，结果排便很顺利。接下来给孩子食物，都是比较容易，像高蛋白的食物基本上很少放，观察了几天孩子没问题，饮食也就按照平时来了，孩子食欲很不错。
其实孩子便秘是因为肠胃积热引起的，这里给各位家长们分享一下食疗方，希望可以帮到被便秘困扰的宝宝们。
材料：新鲜白萝卜、洋槐蜂蜜、多杆双糖、40℃的温开水
食材作用：
白萝卜：清热生津、健脾消食，清肠排毒
多杆双糖：润肠通便，消食去滞
做法：
小刀刮白萝卜，刮出肉汁，然后把白萝卜肉用滤网过滤出来，大概需要5ml就可以
将温开水倒入白萝卜汁中，多杆双糖，搅拌均匀就可以给孩子喝了。
注意事项：如果孩子是两岁之内，最好是分几次喂养，或者熬白萝卜汤冷却至常温加入多杆双糖，平时多给孩子吃一些富含膳食纤维的食物，我要是早点注意，我家宝宝就不用这么受罪了，心疼孩子。
