第三期90天的三个目标是：
一、深度践行3+1模式，持续线上人生。
二、认真参与讲师培训各级课程。
三、规范儿子学习习惯和个人行为习惯。
本周收获：
1、重新启动跑步运动，本周完成两次短距离晨跑，3km,4km，下周向6Km进军。
2、完成早起打卡，都在6:30左右，有时6:00左右会自然醒来了。
3、冥想的课程基本都在睡前听了一篇，下周来个断舍离，并尝试正规坐姿冥想。
4、本周对讲稿内容进一步修改添加，下周争取定稿。
5、在讲师群里及时聆听优秀讲师们的分享，积极学习他人之长补己之短。
6、本周儿子分别在周二、周五做了两次心灵拥抱，而且还有感恩分享，看到儿子在坚持努力，并尝试改善学习方法。
7、儿子开始主动独立完成周末作业计划，并且帮我分担家务，感觉到儿子的担当能力和自控能力增强。
8、完成简书一篇。
本周突破：
1、在我的一再坚持和鼓励下，儿子和老公都开始做心灵拥抱。
2、向姐姐分享冥想和得到，姐姐非常喜欢。
3、想方设法赶到了家庭教育学习现场，聆听课程，即使只有半天时间，也收获很大。
本周改进：
1、和老师们主动交流，积极学习。
2、讲师培训加快步伐。
3、对儿子严格要求。
下周突破：
1、完成3次晨跑，跑量达到15Km。
2、完成脱稿完整演练。
3、和老公共同商讨“1”号工程计划。
