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2018.05.21 复盘第189天
身材好更优秀？
昨天，一位老同事在单位群里转发了一条微信，题为《身材好的人更加优秀》。一篇长文。同事们估计都没有细看，就标题的论点是不是成立就噼里啪啦就群里发表观点。有的说，心宽体胖，把生活过的潇洒有滋味，才是优秀。有的说，决定优秀不优秀的不是身材，性格决定成败。有的说，并不觉得健身房的肌肉男有多优秀，有人吃不胖而有人喝水胖。
我以前是个没有运动习惯的瘦子，看到一身腱子肉的健美男照片，听到有人长跑跑到猝死，浏览到有人饿成厌食症来减肥，觉得他们都疯了，每个人的体重自有恒定的区间，何必费那么大的力气打破。后来生了二娃，体重只是比孕前重了几斤，却各处松弛，腰酸背痛。不知道是照顾二宝累还是本来就累，体力也大不如前。为了解决腰背的酸痛，我开始了运动。运动带来的不仅仅是身材，更是状态的改变，没有什么压力是跑一次步，跳一次有氧的大汗淋漓不能解决的。而锻炼的过程，更容易把注意力放在当下，感受肌肉的一点点发力，收缩，紧绷，酸麻。运动更是让人脚踏实地的摆正自己的态度，不偏激不气馁，量变够了，才能质变。
这个问题，长文的最后给了见解，深深认同：
“应该说，越优秀的人，身材越好。他们比一般人目标更为坚定，自我管理能力更强，也更能坚持，当然更能达成目标，更为出众。”
