俗话说得好，“每个女人都嫌自己的身上多了一斤肉，衣橱里少了一件衣服”，减肥是女人一生的事业，我也不例外，凡夫俗子一个，一直喊着减肥，但是收效甚微，原因无他，爱吃！能吃！
从今年二月起，和几个朋友约伴减肥，一是运动，二是控制饮食。一个月时间，减了八斤，马甲线也依稀可见，成果喜人。
带着轻松了很多的身体和心情，出差广东。期间，因为每天早出晚归，回到酒店通常已经十点，几乎无法集中时间运动。虽然每天都暴走两万多步，但是广东的美食深深诱惑着我，十天时间，吃遍了广东的特色美食，体重长了三斤。
如果仅仅是三斤肉，只要控制饮食恢复运动，应该很快能减下来。回到成都，我发现更糟糕的是，我的胃被撑开了，吃完饭不一会儿就觉得饿，想吃东西，怎么忍也忍不住。除此之外，我发现自己又回到春节前后的状态，不想运动。回家第一天，自我安慰太累了，第二天告诉自己需要休整，第三天第四天……到第五天，我实在无法忍受自己越来越沉重的身体，在keep上参加了两个训练营，开始运动。一旦开始，就变得容易了，这几天都是每天晚上9:30左右开始运动，至少30分钟。动起来后，就明显感觉到身体越来越轻盈！
通过这次的减肥bug，我发现在前进的途中不能歇脚太久，就像是一个人跑马拉松，如果中途停下来休息，就会想要休息更久，要想再次跑起来，需要更大的毅力和能量。
不过，我们肯定是需要劳逸结合的，休息多久合适呢？我想一天就够了！久了就会产生惰性！
