碾转反侧难以入睡、缘由是老公还没回家、心里平静中的愤怒和情绪……我的真我告诉我让他去体验、若你爱他像一个孩子、像你自己、无论他在做什么、你都毫无条件只要陪伴好他、守护好他、可我假我分离的意识操控者我的大脑、无法平静、这一切背后有给我的是什么礼物，只有在事面前一次又一次你才能真正的看到自己是否修行到如如不动……
假我分离的意识都是有关于痛苦的记忆和抽离，就感觉这日子没有过下去的必要、他可以不顾及你的安全以及感受、做他想去做的事！我甚至有一个可怕的念头都想到拿刀片割脉、离婚、回娘家、或者让他直接滚出去、怎么坏怎么来、脑子那些假我掌控的念头越来越强烈、真的太可怕了、可怕到窒息、一边承受着假我的控制，又一边清醒的体验着自己的感受、好像也没那么多情绪、只是在体验……
我应该接纳自己的假我也接纳他的假我、他其实也想回来、被他的假我控制鬼迷心跳就是和我在一种抗拒的体验中、我也知道和他爸、他弟所有人都没有关系、只是我投射来这一切体验、把问题延伸到更多、让整个磁场都陷入一种窒息和没有安全感中、他的真我也会守护好他、体验一次就少一次、直到圆满不玩牌的瘾、更多我体验到他没有给我回应回避了我的抗拒让我更加气氛、也许这样就是真我对我们彼此最好的安排……若那个当下回家或者在没释放这些情绪之前回来肯定是一场悲剧……我会口不择言的诅咒他、评判他、指责他、有谁会愿意靠近伤害他的人呢……这就好比爸爸妈妈的爱❤️我也今天重新扮演了体验了父母的角色，明明表达的是爱、可言语里都是攻击和指责……我也接纳自己这样的呈现、我也在生活中的家庭中真正的成长着学会放手以及允许……
要做到对自己家人哪份全然的懂得和守护并非一件容易的事……我还是感恩我的真我给我身体更多的平静以及心灵更多的平静……大脑想体验就去体验吗？假我也需要释放、偶尔也需要扮演它真实的身份……我今晚把假我扮演到淋漓尽致……不得不佩服老公的真我还是很强大、带他避免了一场风暴、我知道我对他还有情绪……情绪就情绪吧……我无法隐藏我自己的心……无论是来自于什么的匮乏感……我当下都无条件的尊重它……在此对于今晚我的体验以及给他人造成的困扰深深的道歉
对不起❤️请原谅❤️谢谢你❤️我爱你
对不起❤️请原谅❤️谢谢你❤️我爱你
对不起❤️请原谅❤️谢谢你❤️我爱你……
掌控也在一念之间，我们若掌控的是假我、假我就会把我们带入更深的体验、让自己分离，恐惧，纠结、无助、可怜、求关注，……等……若我们掌控在这真我与假我二元对立的平衡中、一切都会妥妥的……一切也会比我们想象的要好的多的多……对方也会被照顾的妥妥的……人生体验什么不是体验……尊重每一分体验吧……
在此感恩光的点化以及引领
谢谢你❤️我爱你
