今天很想跟分享海灵格在《我允许》里说的那段话，对我来说，简直就是人生路上的指明灯，不点醒我，我都不知道还要在迷茫痛苦里徘徊多久！

曾经的我，完全就是个内耗大师。工作里出了点小差错，我能在深夜翻来覆去，不断复盘，反复责怪自己怎么这么粗心；面对付出了真心，却始终得不到回应的感情，我更是深陷其中，独自神伤，很多个难眠的夜晚，我都在和这些“不如意”死磕，却不知道自己正被它们狠狠拉扯，越陷越深。

直到我读到“允许一切发生”，那一刻，就像一道光突然照进了黑暗的世界。我才明白，生活本就充满变数，死死揪着那些让自己不开心的事，纯粹是在为难自己。允许自己犯错，其实是给了自己成长进步的机会；接纳失败，也不是认输，而是在为下一次的成功默默积攒能量。

人生不如意十有八九，事事都要较劲，Zui后把自己累垮，又有什么意义呢？真正内心强大的人，是能允许一切如其所是，坦然接纳生活的全部面貌，好的坏的，都照单全收。只有当我们松开紧握的拳头，不再与生活对抗，才能轻装上阵，获得内心真正的平静。

我知道现在肯定还有很多朋友，正像曾经的我一样，在生活里被这些内耗折磨得痛苦不堪，想要自我疗愈，摆脱困境，却又不知道从何下手。不妨来问问我。我用具体的疗愈技术，帮你化解内心矛盾，拥抱自在人生。真心希望能成为你的心灵引路人！点个关注吧，这样不管什么时候，只要你需要，时时都能找到我。让我们一起携手，去遇见更好的自己！