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晨日的冥想

唐唐花园

晨日的冥想

相信世间万物都是有生命的。

清晨的林间，鸟儿在清脆的歌唱，高大的白杨已经枝繁叶茂。

站立在林中的小环岛，闭上眼睛，双手合十，感觉世上的所有都静下来，深深的吸气，慢慢的呼气，让心情平静下来，身体放松，放空思想，安静，安静，安静。

做5个深呼吸，慢慢的睁开双眼，感觉树林明亮了，感觉每一棵树都在呼吸。

每一棵树都是一种生命的延续。

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