跑步日期：2020年9月25日
跑步时间：早上06:35
当时气温：18-19摄氏度
跑步距离：6公里
平均配速：6分9秒
最快配速：5分58秒
最慢配速：6分28秒
平均心率：144次/分钟
最大心率：154次/分钟
平均步频：193步/分钟
平均步幅：84厘米
今天热身后发现心率比较低，估计是天气凉爽的缘故，想着第一公里就稍微快点吧，但又不能太快变成无氧跑了。第一公里6分13秒还行，后面除了第二公里上坡外，其他都保持着快点的速度但又不能太快了。
就这样纠结着跑完了，一看数据基本满意，心率高了一点，还行。明天要龟速跑了。
