辟谷第十三天：20190525@体重68KG

忙碌了一整天，直到晚上九点。体重维持在一个平台。

忙碌中，几次起身快了，头有点晕，还是需要切记行动要缓慢，精神状态很好。吃了一颗核桃，并开始服用道家秘制的丹药补气（非常难得）


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常常都在察觉与关照之中，感悟着生命的意义。世间莫若修行好，天如吃饭难。


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