社会竞争的压力让现代人存在着一个很大的问题，焦虑症。衍射出来的行为是无法把控自己的情绪，虽说每人应做到随心，随性，但前提是情绪的稳定。见过一些人因为一点小事，乱发脾气，好像全世界都欠她的，都应当对他给予补偿，殊不知是自己的行为太极端。
有一个图片展示的是蓝色的大海上有一座冰山，大部分隐藏在海面下，小部分在海水上面。冰山理论告诉我们，熟人朋友，同事这些在身边的人往往看到的你只是海面上的冰山，美丽漂亮，甚至成为别人眼里的羡慕与嫉妒，而亲密关系中的人看到的才是冰山下面那些隐藏在海水里的部分，这一部分里只有处在亲密关系中才能爆发，有时自己都不知道原来自己可以这么恶毒，用最伤人的语言，最过击的行为去伤害最亲密的家人。因为知道和了解至亲的人是不会去计较，尤其是父母对孩子的爱，无论跟孩子如何生气，心里始终愿意原谅，这就是为何孩子会在父母面前随意地大吼大叫，不顾忌是否父母会难过，会伤心，强大的爱存在里面，父母可以对孩子一切包容，当然也有许多特例。
婚姻里却不同，用同样的方法在婚姻里经营，只会适得其反，那个你携手一生的人同样出于爱互相在一起，可是他或她不是你的出气筒，一次二次由于自己的情绪不高兴，任性地大吵大闹可以原谅，次数多了，只会挫伤两人的感情，变得愈发冷淡，婚姻里得重要的除了爱，还有包容，不是1加1等于2，而是1加1等于0.5.
每个人婚姻中的关系都是伴有原生家庭的介入，但现实家庭中的关系对孩子而言又是一个原生家庭，原生家庭的伴随尤其是童年期最为关键，成长后或多或少都有那一时刻的影子，这就是为什么暴力家庭长大的孩子组建家庭之后也会有暴力的产生。在曾经的电视剧《不要和陌生人说话》里的男主人公深挖的话，原生家庭也会不容乐观。一个家庭总是吵架，会让处在这种家庭里面的孩子胆小懦弱，长大后也会怕事，虽然长大后也会极力摆脱原生家庭的困扰，但那是一场自己与自己的战争，需要另一半的支持与理解。
建议每一个想成立家庭的青年不能因为年龄到了，心智还不成熟而去结婚，更不能因为父母的殷切希望而去结婚，首先要思想完全独立的能承担责任，能对婚姻中两人的磨合有正确的分析，那么，迈进婚姻大门后的你才能做到对自己，对家庭，对孩子负责，承担应尽的任务。有新闻报道，南京的一位母亲由于自身原因，对孩子疏于照顾，让2女童饿死家中，也有报道，女子生下孩子后把小孩遗弃等等，这些报道让人触目惊心，试问，一个无法照顾好自己的母亲如何走进婚姻，照顾孩子？一个心智不成熟的女人如何处理结婚后许多未知的事情，只能任情绪发泄吗？
无论是《心理学与生活》、《社会心理学》还是《感谢自己的不完美》、《练习一个人：当我开始爱自己》都应找来读读，好的婚姻状态从认识自己开始，只有自己自信，独立，这里包括精神与经济，知道自己想要什么的时候，这时，身边的人会因为有你而更快乐，更幸福！
