2022-05-15

我们小时候如何看待自己、如何看待生命，都是从周围大人那里学来的 我们就是以这种方式学习如何看待自己和这个世界。

因此，如果你是与一群非常不快乐，充满恐惧、内疚或愤怒的人生活在一起，那么你对自己、对这个世界的看法就会变得很消极。 “我做什么都不对。”“都是我的错。”“如果生气，我就成了差劲的人。”

诸如此类的信念往往造就一个令人沮丧的人生。