早上七点。我在外边打电话说:“孩子，你看看几点啦？”我到家7:15，问:“乖，起来了吗？”孩子说:“我已经把衣服穿好了”。我安心的洗漱和吃饭，到了七点半了，她依然不睁眼睛，躺在被窝里。我就着急啦，心里边感到肠胃不舒服。我心里想她怎么老这样啊。我尽量克制着自己少去叫她，只是在心里边着急。但是我还是去了两次。我说“咱们有时候都能起早，去学校比较早，快起来吧。”“我不想迟到啦，这周已经迟到三次了。”到7:35了，我实在等不及了，快要迟到了。就说“我下楼去了，在车里等你。”当时她已经走出卧室。
我坐在车里，我把车调好方向。在车上等着她。这期间非常非常想去叫她，但是我就想:不去叫，今天就等着。到7:43的时候她下来了。这个时间我去上学一定是迟到了，她也迟到了。
我觉察到我的难受在肠胃，头上还有着急。说话难免带责备和冲撞。说话带一点情绪。说迟到是对别人的不尊重，也是对自己的不尊重。你成长日记上不是这样写的吗？她说我是瞎编的。我说你编的很正确。她说我就不想那样做。她已经带着情绪，表现出抗拒，显然我的说教没有任何作用。然后我就略带攻击的说:我可不想迟到，让人家说连纪律都遵守不了。
现在反思一下，我觉得我是在抗拒她的迟到，不接纳这种早上慢慢腾腾的行为。越抗拒越持久。同时我又是觉得我是在对外要求而不是对自己要求。想起小时候，我总是要求我妈妈对我怎么样，姐姐对我怎么样，如果他们不能满足我的要求、达到我的期望，我就很生气。平时对我照顾非常多，而我心理上对他们有很深的依赖。当年学骑自行车就是因为这样学会的。当时让我姐姐送我一段路，她不知为啥不送，我一生气，把家里的自行车推走了，他们谁都不能骑。可是我不会骑，我一路上就推着，有时脚蹬一会，甚至跌到路边水沟里。我下决心要学会。向外求常常会受阻。在心灵成长路上我们还是要向内求。
那么如何向内求？早上起床就由她慢慢腾腾的吗？不，我要换一种心境:心态平和的、安静的等着她，让她磨蹭，哪怕我迟到一点。如果我真的有课，我可以给别的老师打声招呼，让他们先上。对于她的起床慢不责备，不批评，就是静静的陪伴。我要自己调整好自己的情绪，不着急。如果还有着急的情绪，就去觉察，去看见，去找源头，调整认知。实在不行就让情绪流动。今天我之所以感到不舒服是因为在压抑情绪。当我到达学校的时候，我肚里不舒服，头上的着急也没有了。今天没有调整情绪，调整认知。
她今天起晚了，我没有替她收拾书包。她今天下下楼的时候果然把学生证，眼镜掉在家里了。让她掉几回，给她犯错误的机会，这样才能成长。 也有可能她知道我在等她，她也是慌慌张张的，落下东西就难免了。
当我发现要迟到了，心中充满了愤怒。尽管克制自己，我还是有不少的指责、说教、命令甚至语言攻击。这时我们之间没有爱的流动，孩子的精神就得不到滋养。我在发泄不良情绪时，孩子也在无形中学会了用这种方式对待自己的情绪，不能学会管理自己的情绪。孩子的顶嘴就是表现。我只是在发泄自己的不良情绪，对孩子迟到这件事没有任何教育作用。在心理上我越不接受她的迟到，她可能会越迟到。因为我给她一个力，会反作用给我一个力。面对孩子的这种偏差行为，我一定得理性对待，不能让情绪左右了我的思想和行为。当我再次面临孩子起床慢慢腾腾的行为，我要先处理自己的情绪，然后再来处理孩子的行为。
其实从我下楼到孩子下楼，前后只有五分钟的时间，可是这个短短的五分钟，我似乎觉得很长，我心中的这种愤怒不等不良情绪在积累，在膨胀。于是就在路上向孩子发泄了一通不良情绪。孩子起床慢，起床晚，是她有问题，我有不良情绪并无节制发泄是我的问题。谁有问题谁先改，我先发现我的问题，我就要先改。让我的进步带动孩子的进步。我能够做到不指责，不埋怨，不攻击，孩子抵抗自然就少了，很容易走向正确的方向。因为成长是生命的主题。
