肿瘤患者为什么要进行康复锻炼？一则体育锻炼可以让患者身心放松，心情舒畅，这样有利于病情的恢复。二则循序渐渐的体育锻炼可以提高患者免疫力，增强抗病能力，防止癌症复发和转移。注意：术后一个月或者放化疗期间，不要做剧烈运动，可以散步，但以第二天不感到劳累为标准，而且一定要注意不要感冒，可以选择在室内活动。对于恢复期的肿瘤患者，可以做以下康复锻炼。
一、太极拳
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。太极拳讲究刚柔并济，可修身养性。癌症是一种全身消耗性的慢性病，患者容易疲劳，正气虚弱，容易感邪，太极拳柔和、轻灵、文雅，是一种全身运动。癌症患者练习太极拳，可以扶正祛邪，静以养心，达到阴阳平衡，有助于病情恢复，还可以预防癌细胞复发扩散。但练习太极拳要坚持，可以每天早晚打两遍，在练习太极拳时要平心静气，能有效的改善睡眠问题以及身体的一些不适症状。
二、八段锦
其特点为柔和缓慢、圆活连贯，松紧结合、动静相兼，神与形合、气寓其中。八段锦各式的健身功效：两手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰，攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。每一式都有不同的功效，可以单独练习一式，也可以结合练习，要循序渐进，达到治病健身的目的。八段锦简单易学，运动量小，在室内室外随时随地都可以锻炼，适合所有癌症患者锻炼，可以改善机体的新陈代谢，提高机体的抵抗能力，减少癌细胞的病变，改善消化功能，促进饮食，使人心情开朗，增进心理健康。
三、散步
对于体质虚弱的癌症患者可以选择到公园散步，吸收新鲜的空气，约一两个亲朋好友，一边散步，一边欣赏花花草草，还可以谈心，缓解压抑的心情。每天可以饭后散步一小时，这样有益于癌症患者的康复。
四、慢跑
一定要穿合适的较软的运动鞋，以免造成足跟或者关节疼痛。慢跑以微微出汗为标准，切不可剧烈运动至大汗淋漓，慢跑是一种有氧运动，有氧运动可以增加身体的氧气，身体中氧气含量增加，可以抑制癌细胞的发展，促进癌细胞的凋亡。
五、快走
癌症患者如果身体允许，可以做快走运动，步伐小一点，频率快一点，运动不可过量，从一开始小量慢慢加大，可以从十分钟，再到十五分钟，到二十分钟，差不多到三十分钟就不要再加量了，也是以微微出汗为标准。
六、瑜伽
适合女性癌症患者，可以练习简单的瑜伽动作，瑜伽动作是有氧运动，而癌细胞是厌氧细胞，通过增加氧含量达到抑制癌细胞的作用。瑜伽可以说是内练精气神，外练筋骨皮的统一体，修形的同时，贵在养心。可以每周练习三四次瑜伽，一次半小时到一小时左右，听着舒缓的瑜伽音乐，既可以放松心情，又可以增强体质，达到抗癌的目的。
七、游泳
癌症患者每周进行三次的游泳锻炼可以延长生存期，运动可以增加多巴胺神经的含量，多巴胺本身有抗癌的作用，还可以提高免疫功能，所以有条件的癌症患者特别适合游泳，研究证明适当的游泳可以抑制癌症复发。
八、医疗步行
医疗步行是在平地或有不同坡度的地段上步行的体育疗法，一种全身均参与的温和的有氧运动，运动强度和量容易掌握和调节。
九、医疗体操
医疗体操是指专门用来防治疾病的体操，对创伤、手术后及瘫痪的功能恢复以及很多内科疾患具有良好的作用，根据患者的病情制定不同的运动内容，可作用于全身，也可以作用于局部。包括矫正运动、协调运动、器械运动、呼吸运动、平衡运动。
十、郊外旅游
在春季、夏季、秋季时，可以约亲朋好友去郊外旅游，看看山水风景，感受大自然的气息与伟大，放松身心，但不可以过度劳累，要注意休息。
十一、腹式呼吸
可以坐着，也可以站着，把双手放在腹部，吸气时腹部慢慢鼓起，呼气时腹部慢慢收缩，呼吸要深长而缓慢。长期练习腹式呼吸可以增强脾胃、肺的功能，改善腹泻、便秘、咳嗽气短等症状，还可以安神益智、消除疲劳。
体育锻炼重在坚持，运动量要循序渐进，才能达到抗病健身的目标。
