为什么你定的目标总是无法实现?目标的具体性和层次

GTO系列文章之1

文/周猫又

最近有个朋友说他在学日语,却一直没有特别的进展,感觉学习的进度很慢。细问之下,我觉得问题可能出在没定好目标上。

我们都知道做一件事情要做好,最好是先定下目标,但是我们真的知道如何定目标有效吗? 检验一下你写下的目标吧。如果你定下的目标,只是写下了想要做的事情,但没有明确定下具体的时间,具体的里程碑具体要达到怎样的标准,那么这个目标很可能是很难以实现的。

比如我在学习日语的时候,一开始我就定下了当年的12月要参与日本语能力考试。定下了考试时间,我就有了deadline,同时,我也明确为了及格我需要达到多少分,要达到这个分数我就应该学习哪些词汇,学哪那些语法,于是练习哪些题目也就有了。学习日语就从一个口号,变成具体可执行的具体任务。

也就是说,目标可不是仅仅写下你要做什么,而是要定下,具体这个目标应该在哪个时间完成,完成到什么程度,完成的标准是什么,需要什么知识支撑?

定下具体的里程碑。才能让自己有具体的努力动力。你还可以尝试用习惯培养打卡的方式,保证自己在向正确的方向积累努力花费精力。

除了目标要具体之外,在GTD经典书籍《搞定》中,作者关于目标也提出了不同层次的检视原则。

六个层次的目标视角

5万英尺:价值观和原则(建议时时检视)

4万英尺:3~5年的展望(建议每年检视)

3万英尺:1~2年的目标(建议每季检视)------技能、情感、心智、健康、财富目标

2万英尺:关注的范围(建议每月检视)-----角色、责任、关注的兴趣领域

1万英尺:当前的项目(建议每周检视)

跑道:下一步行动(建议每日检视)

现在就是未来。只有看得见,才能实现。6层次,尤其是1~2年的目标,3~4年的展望,都是用来帮助人摆正视角,看到未来。这是所谓的“未来视角“。

所以,你应该给自己设立具体的,看得见的目标愿景,并想象你做到的时候具体的样子,你想的越具体,你就越可能做到。

就好比我之前学习日语,我用考试给自己量化了具体的目标,有具体分数要求,有截止时间,就能驱动自己努力达成目标。

在沙漠前行,你必须发挥想象力,想象理想中绿洲的样子,你想的足够清晰,绿洲就不是海市辰楼,而是能够到达的乐园。


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