以前在自己做了蠢事，我会很自责，情况好点会自己安慰自己。
直到自己学习了管理大师的文章，发现自己始终处在喜欢评价的状态，做对了喜欢夸奖，做错了会批评。
管理大师给的建议是多帮助、少评价。评价是很主观的，而且不带来价值和改变。
这让我想到对自己也应该这样。做得不好时要想到怎么帮助自己做好，而不是做一个评价者。
比如要练出好身材。偶尔会出现吃得不健康，锻炼有偷懒的问题，要是批评这是打击自己的积极性。
最好的做法想着怎么帮助自己，给自己创造好的健身条件。比如给健身赋予重大意义，花钱请好的教练，加入健身团体等，帮助自己更容易去锻炼。
日更也一样，我写作水平低，每天也没有那么多想写的。要是这么评价自己的话，那直接放弃好了。
现在我提前就给日更赋予了重大意义：锻炼自己的思考和表达能力。
形式也弄简单点，写一个思考点，字数不限，写出来就行。日更变得很容易了。
以后要少评价，多想着帮助自己完成想做的事。简单的道理，太容易忽略，要多多练习才行。
