冬天，最让人痛苦的不是冷？
是皮肤瘙痒！
冬季多风干燥
人体新陈代谢逐渐减慢
皮脂腺和汗腺分泌相应减少
皮肤作为人体最大的器官
又是抵抗外来刺激的第一道防线
疏于防护，皮肤疾病就会找上门来
4种冬季高发皮肤病，教你轻松应对！
︎︎︎荨府疹
冬季是寒冷性荨麻疹高发季节，这是由于受冷空气刺激，机体产生激肽和缓激肽物质，使毛细血管扩张，血管壁通透性增加。
患者早晚全身会出现风包，瘙痒难忍。
防治方法：
这类人群要注意防风防寒，比如戴帽子、手套、口罩等。
避免冷水等直接刺激。
尽量避免刺激性食品，多吃含维生素E的食物，如胡萝卜，如果食物吃不够量，也可选择营养补充剂进行补充。
︎冻疮
冻疮是由于寒冷引起的局限性淤血性皮肤炎症损害，可导致手脚发痒、红斑、肿胀和水泡，多发生于肢体末梢或暴露的部位，如手、耳廓、鼻尖等。
一些患者在来年冬天会在原部位复发。
防治方法：
提前做好防寒准备，注意保暖。
吃富含维生素和高蛋白的食物，保证身体有足够热量。
外出根据气温变化增减衣服。
对于每年易复发者，可在夏季用冷水洗脸、洗脚等，提高耐寒能力。
加强锻炼以适应寒冷气候。
︎手足皲裂
冬季天冷风大，皮脂腺分泌减少，导致手足皮肤干燥，容易皲裂，尤其是经常从事户外体力劳动者。
防治方法：
注意保暖，出门戴手套、穿棉鞋，洗手用温水。
适当活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力。
合理饮食，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、鱼类等，可促进上皮生长，增加皮脂腺分泌，防止皲裂。
外用富含脂肪酸和维生素，具有强保湿效果的护肤乳霜来滋润肌肤。
︎皮炎湿疹
皮炎性湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。其表现形式是绵延不断，此起彼落，可发生于任何部位，常见于面部、耳后、手部、四肢屈侧等，对称分布。但湿疹并不传染。
防治方法：
对于每到冬季就易发生皮炎湿疹的患者，要注意寻找原因，如过敏原等。
日常防治护理时，可选用护肤凝胶消炎止痒、改善微循环、修复上皮细胞，以长出健康皮肤。
湿疹治疗最好在急性期就治愈，正确使用药物十分重要，不可乱用药，以免加重病情。
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