认真做事 有趣做人

认真做事 有趣做人

周六逛ZARA,成功扫货3件,逛的过程有乐趣,试的时候有自恋,追其原因只有一个:成功地将自己塞进36码的牛仔裤子,满足感杠杠滴!看到镜中自己,脖子上扬,腰身纤细,肌肉紧致的样子可真可爱!为了庆祝扫货成功,中午与闺密以美味川菜犒劳自己。看着我自恋又自爱的样子,闺密忍不住赞美好:你不管做什么事,真的好认真!

是啊,我真的有个习惯:无论我决定做任何事情,事情就主动上升为最高量级,绝不拖延,积极主动,享受过程。

美好呈现的原因简单又困难:坚持运动。我从6月份开始跑步,每周3次,每次运动时间40分钟到1小时,10月中旬天气转凉开始在领上健身跳操,从瑜珈到桑巴,从健身操到踏板课,遇到啥课上啥课,每周3次,每次2节课90分钟。就这样我从64KG成功瘦到60KG。最最重要的是,我有腰了!这可是从生完孩子后好久没有找到的老朋友了!

在健身的路上,梅梅是认真的。跳过操的人都懂得,一样的跳操你可能会挥汗如雨,也可能会只是出点小汗意思一下。不好意思,我永远是挥汗如雨的那位。不管什么动作,我定努力做到位,要求到头顶上方决不斜上方,要求身体延展就把自己想象成那优美的抛物线,把胳膊延展到远方,永远腰身直立,核心挺立。所以,我总是在开始后的15分钟开始出汗,不久那汗水就成串地往下淌,然后霸气地擦掉,来新一波的轮回。

在健身的路上,梅梅是积极主动的。操课教室不大,一间教室装上20几个人就满满的,所以,只要没有着急的事情,我一定会在开课前20分钟到达健身馆,换好服装,倒好水,提前10分钟到达教室,选择第一排的位置。操课教室有我最爱的大镜子,我喜欢看镜中的自己,所以,我要提前选择第一排的位置。第一节课我上的就是桑巴,下课后,好多同学说跟不上老师的节奏,但我从始至终很顺利地跟了下来,说实话我的身体协调性相当一般,但是第一次课我就能全程学习下来,与在第一排的位置有很大关系。在第一排,你不容易走神。老师就在你前面,想要走神都不太方便;在第一排你可以看到镜中美好的自己,充满活力,人美腰细,看到美好就是给予自己的正向激励,它会鼓劲你继续有能量地跳下去;在第一排你不会受到他人的打扰。只会看到老师的标准动作。有时我在后面的时候就会时不时地跟前排同学的错误步伐走下去。所以,如果有时间请努力站在第一排,它会给你意想不到的收获。

在健身的路上,梅梅是享受过程的。身边的朋友有知道我在健身的,纷纷表示你可真是有毅力。其实,哪里有毅力,我只不过享受过程而已。一件事情,我想如果用到坚持两字,可能坚持下来的成功率就会极低。人类有着天然的本性,如果无从享受,没有乐趣,又何来重复的动力呢。在健身的路上,梅梅是享受的。我喜欢那热情溢满的桑巴舞曲,我喜欢老师柔韧又曲线的身形,我喜欢筋疲力尽时再努力一下下只为完成一个漂亮的动作,我喜欢看大镜子里活力热情、动作干净利落的自己,我喜欢出汗后一身清爽的自己。运动最大的诱惑在于,它让我摆脱压力、焦虑、烦躁的负面情绪,带给我一个喜欢我的自己!我喜欢现在的自己!健身是件有趣的事情,嗯,我是这样认为的。

身边朋友问,你怎么瘦了?

我:健身啊!

朋友:我也想健身,就是没时间!

我:一起吧,一周期2次,时间挤挤就出来了。

最爱趁早党语“见你真身 一见难忘”,哪有无缘无故的美好?陌生人看到的是你纤细的身躯,他们看不到你的孤寂奔跑与挥泪如雨。

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