认真做事 有趣做人

周六逛ZARA，成功扫货3件，逛的过程有乐趣，试的时候有自恋，追其原因只有一个：成功地将自己塞进36码的牛仔裤子，满足感杠杠滴！看到镜中自己，脖子上扬，腰身纤细，肌肉紧致的样子可真可爱！为了庆祝扫货成功，中午与闺密以美味川菜犒劳自己。看着我自恋又自爱的样子，闺密忍不住赞美好：你不管做什么事，真的好认真！

是啊，我真的有个习惯：无论我决定做任何事情，事情就主动上升为最高量级，绝不拖延，积极主动，享受过程。

美好呈现的原因简单又困难：坚持运动。我从6月份开始跑步，每周3次，每次运动时间40分钟到1小时，10月中旬天气转凉开始在领上健身跳操，从瑜珈到桑巴，从健身操到踏板课，遇到啥课上啥课，每周3次，每次2节课90分钟。就这样我从64KG成功瘦到60KG。最最重要的是，我有腰了！这可是从生完孩子后好久没有找到的老朋友了！

在健身的路上，梅梅是认真的。跳过操的人都懂得，一样的跳操你可能会挥汗如雨，也可能会只是出点小汗意思一下。不好意思，我永远是挥汗如雨的那位。不管什么动作，我定努力做到位，要求到头顶上方决不斜上方，要求身体延展就把自己想象成那优美的抛物线，把胳膊延展到远方，永远腰身直立，核心挺立。所以，我总是在开始后的15分钟开始出汗，不久那汗水就成串地往下淌，然后霸气地擦掉，来新一波的轮回。

在健身的路上，梅梅是积极主动的。操课教室不大，一间教室装上20几个人就满满的，所以，只要没有着急的事情，我一定会在开课前20分钟到达健身馆，换好服装，倒好水，提前10分钟到达教室，选择第一排的位置。操课教室有我最爱的大镜子，我喜欢看镜中的自己，所以，我要提前选择第一排的位置。第一节课我上的就是桑巴，下课后，好多同学说跟不上老师的节奏，但我从始至终很顺利地跟了下来，说实话我的身体协调性相当一般，但是第一次课我就能全程学习下来，与在第一排的位置有很大关系。在第一排，你不容易走神。老师就在你前面，想要走神都不太方便；在第一排你可以看到镜中美好的自己，充满活力，人美腰细，看到美好就是给予自己的正向激励，它会鼓劲你继续有能量地跳下去；在第一排你不会受到他人的打扰。只会看到老师的标准动作。有时我在后面的时候就会时不时地跟前排同学的错误步伐走下去。所以，如果有时间请努力站在第一排，它会给你意想不到的收获。

在健身的路上，梅梅是享受过程的。身边的朋友有知道我在健身的，纷纷表示你可真是有毅力。其实，哪里有毅力，我只不过享受过程而已。一件事情，我想如果用到坚持两字，可能坚持下来的成功率就会极低。人类有着天然的本性，如果无从享受，没有乐趣，又何来重复的动力呢。在健身的路上，梅梅是享受的。我喜欢那热情溢满的桑巴舞曲，我喜欢老师柔韧又曲线的身形，我喜欢筋疲力尽时再努力一下下只为完成一个漂亮的动作，我喜欢看大镜子里活力热情、动作干净利落的自己，我喜欢出汗后一身清爽的自己。运动最大的诱惑在于，它让我摆脱压力、焦虑、烦躁的负面情绪，带给我一个喜欢我的自己！我喜欢现在的自己！健身是件有趣的事情，嗯，我是这样认为的。

身边朋友问，你怎么瘦了？

我：健身啊！

朋友：我也想健身，就是没时间！

我：一起吧，一周期2次，时间挤挤就出来了。

最爱趁早党语“见你真身 一见难忘”，哪有无缘无故的美好？陌生人看到的是你纤细的身躯，他们看不到你的孤寂奔跑与挥泪如雨。