Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读：对全文内容的总结可以更好认识到文章的主旨大意，没有深刻的反思，复盘就是聊胜于无
视听说：做笔记和听后复述很重要，多练听力也，在练习或行动的过程中不断得到反馈，并进行纠正
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词
criminal：n.罪犯
homicide： n.杀人
inspire： vt.激励，鼓舞
rural： adj.农村的，有乡村特点的
urban： adj.都市，城市的
allegedly： ad.据称
electronic：ad. 电子的
patio: n.露台，平台
Cheery:a.不诚恳的，虚伪的
Tricky:a.删处理的，棘手的
culmination:n.结果
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
视听说：How are you feeling today?why?
精读：The lock is the new symbol for America.
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读:If you work for a medium to large -size company，chance are that you don't just wander in and out of work.
视听说:Emotions speak louder than words.
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读：对长难句的理解仍然很难把握，以及课后习题也有很多不解
视听说：听力水平仍有待提高，单词量过低
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
口语应更加细心严谨，精读应该耐心、细致，才能提高正确率，认识一百个单词，你未必能说出一句准确的话；但如果会一个短语套话，你就可能会说出一百句准确的话。道理很简单，短语是英语母语人士长期使用的习惯搭配，是已经搭配好的表意框架，我们拿来直接用，即省力气，又避免了自己造错句的可能性，何乐而不为？
7，我的一些其他感受和收获
学习使用习语需要长期的积累。如果能够自如使用习语必将大大增加口语表达的生动性和地道程度。例如，下面几个使用了习语的句子就显得很地道而生动。需要更加努力，训练听力口语和做题的能力。
8，下周学习的努力方向
提升词汇量训练，加大对课本内容的学习，预习二单元相关内容，复习巩固一单元相关知识
Part2
a下周我想活出的生命品质：
如果要想让自己的口语内容具有广度和深度，那就必须进行广泛阅读，从阅读中吸收养分，培养自律，执行力
b本周我喜欢的生命瞬间：
练习排球，早睡早起
c本周我欣赏自己身上的：
热爱生活，积极向上
d本周我爱自己的微小行动
早睡早起，减少了游戏时间
