十五期情绪管理学习五天

这几天的早餐有点不同，爱人听说营养早餐的健康和重要性，选青菜和玉米等配搭多，食了几天后感觉身体轻松多，也感谢爱人一早起床准备的汤水，让我身体各方面健健康康。虽然这星期的工作量大，只要坚持下去可以克服的，还有每天开车收听情绪管理学习，对于以前路怒症的我，觉察后改变很多，虽然有情绪但是可以控制的。感恩平台上同修的人鼓励，让我越来越喜欢学习，跟爱人一起前进。

图片发自简书App

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