一.近期的目标：完美的伴侣
二.需要种下的种子：爱与陪伴，智慧
三.具体所做的事：
1.陪伴西宝一起玩过家家，我们带着妈妈，哥哥，宝宝一起去拜访小熊的家，度过了一段特别愉快的时光，我鼓励她把沙发收拾干净，这样妈妈一定会很愉快的，她真的把沙发收拾的非常干净，还告诉我在幼儿园发生的事情，看着她纯真的眼睛，我真的很开心
种下陪伴，鼓励的种子
2.为爸爸买了一部手机，耐心的陪他一起摸索，虽然爸爸有点不耐烦，到我发觉了，只要我总是笑意盈盈，气氛很快就好了，答应爸爸回家去看迷信，因为它的腿总是痛，如果是之前我肯定会强烈阻止，但是我觉得，想去就去吧，爸爸这一生收到够多的阻止了，他很开心，我为他定下车票，希望他这次去能够有所收获，腿能够好点。
微笑真的是很好的武器
接着做了晚餐，得知爸爸平常一个人在家特别不喜欢好好做饭，估计一个人吃饭太没劲了，我特意星期四过来看望她，这样星期四晚上，星期五早上，星期五中午都有人陪着他吃饭了，有家庭的温暖，当我做饭洗菜的时候，很感恩能够机会孝顺爸爸，因为我知道，种子小小，果实大大。
今天早上把菜给姐姐切好，晚上回来她就可以直接炒，这样可以为她省下一些时间。
种下，慷慨大方，爱与陪伴，满他人愿，节省时间，温柔，喜悦的种子
3.过来的车上一直思考该如何举办下周四的瑜伽课，想到我会将爱，慈悲，善跟瑜伽结合在一起讲，启发他们的思考，学习智慧不禁非常激动
智慧的种子
四回顾笔的故事与感恩
人把它看成一只笔，狗把它看成一个磨牙玩具，两者都对。这个东西它是空性的，具有无限可能的，笔的概念来自于我，因为我有笔的种子，所以我才能看到一只笔。我很高兴我在越来越明白空性，在用一种全新的方式得到事物
感恩西宝，爸爸，姐姐给我机会种下种子，如一师兄说的对，她们是慈悲的菩萨，期望他们生生世世，还愿意接受我的帮助
五，回向
将我所有的目标回向给我的目标，希望我能够成为三杯水的榜样，影响身边更多的人来学习这套智慧
