你想幸福吗？那就要学会——适应。
适应是一个人生存的基本能力。
英国诗人哈代说：“人的生命就是不断的适应再适应。”
在自然界，每一个物种，都是在适应中生存生长。这也就是“物竞天择，适者生存”的道理。
从百度百科中查到，物竞：生物的生存竞争。天择：自然选择。适者生存：生物相互竞争，能适应者生存下来。
这里的适者生存不仅包括与生物之间的适应，还包括生物自我适应。
人也不例外。
人从出生开始就自我适应着一个新的世界。
长大以后，还需要适应人与人之间的交往，与父母的适应、与同事朋友的适应、与领导的适应。
步入老年，又需要适应老年生活。
1.孩提时代的适应。
婴儿从一出生就开始了适应新的环境。如果不能适应，就会生病，来不断调节自己的身体机能来适应。
幼儿期，无论是否独生子女，并没有先天的优劣，都需要适应生活的环境。
有的认为：独生子女可怜，没有儿时的玩伴？
其实不然。独生子女可以独占父母的爱，独占家庭资源。非独子女之间也会出现矛盾、纠结。
如果父母引导不好，还可能让兄弟姐妹之间产生恶性竞争，甚至反目成仇。
无论是否独生子女，孩子不能紧靠自然成长，都需要家庭，特别是父母的正确引导、精心培育，帮助孩子高质量适应。
2.进入成年的适应
成年后，生活范围不断扩大，需要适应的范围变大，不仅要自我适应、还要适应不同阶段的学习、工作和生活。
结婚以后，还要适应自己的伴侣。
有了孩子，还要适应新成员的加入。
3.步入老年的适应
很多老年人，远离职场，都会有孤独的心理感觉。
由此可见，生活范围的缩小也需要适应。如果适应不好，也可能会产生心理问题。
比如，我的父母就很快适应了老年生活，学会了跳广场舞，甚至学会了数字信息时代的网络新生活，也学会了看朋友圈、刷抖音......还偶尔去当个维护秩序的志愿者，发挥一下余热。乐此不疲！
老年活动的丰富多彩，也增强了生活幸福感。每天感觉忙的很。
学会适应才能感受到幸福。
还有什么可以让我们幸福呢？欢迎留言。
让我们一起找幸福，助人自助！
