书名：《焦虑的人》

作者：弗雷德里克·巴克曼

故事讲述了一位对生活感到绝望的中年人抢劫银行失败后，在一间待售公寓劫持了8位潜在买家，在这个小小空间中9个人彼此救赎，相互治愈。这本书描述的生活状态很真实，九个人的生活中都充满着不同的焦虑，焦虑可能来源于事业、婚姻、孩子等等问题。我们的生活又何尝不是这样，与焦虑共存，在乱如麻的生活中前行。

好多人都推荐这本书，所以对它期待值挺高。故事的反转是让我印象比较深刻的，但总体上感觉并没有那么好看，开头读得云里雾里，有一些无关紧要的话。另外，书里出现的人质笔录，我并不太明白为什么要把这么多篇幅留给人质笔录，内容比较枯燥乏味。

有关焦虑的话题，周轶君在《圆桌派》中说过这样的一句话，“焦虑的反义词是什么？是具体。”我认为焦虑是一种虚幻且无用的情绪，会带来很多负面消极的东西，但没有人能够摆脱焦虑，不得不与之共存。缓解焦虑最好的方式就是行动起来，不论是付诸行动去解决问题还是仅仅只是让自己做些事儿忙碌起来，关键就是要用具体的行动去缓解焦虑。