I复述
高效能人士的第七个习惯是什么呢？前面的积极主动，以始为终，要事第一，双赢思维，知己知彼以及综合效应，这些原则的根本就是我们自己本身。投资并不断的提升我们自己就是第七个习惯。俗话说的好，巧妇难为无米之炊，而我们自己就是那个重要的“米”。
怎么让我们自己不断更新呢？其实也很简单，第一要身体健康，第二要精神丰富，第三要增加智力，第四要多一些社会跟情感经历。只要4方面都在不断的进步，我们才能真正的高效能。
A1回顾下自己之前在不断提升4方面的做法
身体：饮食混乱，有一顿没一顿；没有运动的习惯
精神：喜欢看话剧
智力：阅读速度慢，会有些碎碎念日志
社会、情感：工作上与同事交流没什么大的障碍，但是跟领导沟通有时候不太顺畅，总觉得老板没有重视自己发挥我的特长等
A2 以后会怎么做？
身体：饮食上参加了饮食课程，3餐定时以及注意营养搭配；开始运动，保证每周3次
精神：会定期看话剧，订阅了喜马拉雅的田艺苗古典音乐培养情操。每天零极限并进行自我觉察
智力：阅读上在尝试快速阅读，主题阅读相结合，比如关于怎么主题阅读，我就把相关主题的书籍都买回来进行了主题阅读，现在还在摸索中但是已经比之前阅读速度快乐不少，保证做到1周1本
写作方面，也在进行刻意练习，每天一个关键词，每日500字，以及一周一文都在进行中
社会，情感：通过自我觉察控制情绪，换位思考等，发生问题后会想到要怎么解决以及为什么会这样，并运用成长式思维模式考虑问题，再遇到跟老板沟通不畅的时候我会整理下前因后果，想下原因，带着觉知跟问题以及解决方案去跟老板谈，而不是不作为，只会抱怨。
