这两天发生了两件事情：华山栈道男子跳崖；峨眉山21女孩跳崖身亡；刚好我今年回家父亲也跟我讲了村里一个熟悉的男人近期自杀的人的事。。。。

这世界到底怎么了，连续跳崖自杀，据媒体报道中国抑郁症患者八千万，每年自杀30万（http://dy.163.com/v2/article/detail/CQLOAJLJ0511A8O9.html）这等于是一年一个南京大屠杀的数字啊～

说到抑郁症，很多人或多或少都有，可能来自身边的虐待，来自不认可，来自亲人的分别背叛，也可能来自一次严重的的失利，谁又说得清呢，反正是在自己心里留下不可磨灭的影响，谁又敢说自己心里完全健康呢。每个人的心里层次境界有高有低，这颗心的杂染各不相同，刚好卡在这个坎上过不去，就去自寻短见了。这说不上是没责任心，太笨，只因太在乎太执着了，心中的杂染把自己的心完全打败了，于是自己就变成了这杂染情绪的奴隶。

但是这自杀的人，如果知道自己自杀后因为心中杂染何怨太重导致轮回时会进入更低层次的生命形态，也就是下辈子可能更痛苦的一生，他还会自杀吗？

这颗心是被如何污染的呢？我个人认为是我们的执着与分别，再加上我们心力不足不能够掌控这颗心，导致他一再被污染，不好的变成了我们习以为常的习性反应。就像一个饮食清淡的人去吃辣，刚开始有的新鲜感，慢慢的很反感，再慢慢的觉得很好吃习以为常了，再慢慢的就离不开了，离开好像少了点什么。

当杂染成为我们自然的习性反应后，就好像一个电脑的后台程序，在生活中碰到什么时候都做出反应。这个是好的，这个是不好的，碰到这件事会通体愉悦，碰到这件事浑身难受，无名怒火从心中升起。当我门心力较弱时，他就成了我们心的主人。一次次的执着让习性反应一次次的加强，痛苦也就加强了，直至带着我们的心走向极端。

该如何去除呢？就好像一个人很厚的脏东西，需要一点一点去除，又好像一个人背着很重的包袱，要慢慢一点一点放下。去除一点放下一点就会感觉轻松一点，心中的杂染会在身上有某种的感受产生，内观的方式就是观察身上的感受并保持平等心，无好无坏，无乐受无苦受，心中杂染自然慢慢变淡并去除。我第一次去内观结束时就好像之前背了一个很重的包袱突然放下了，体会了久违的轻松感。时至今日当初的懦弱感，那种躁动，那种创业失利后的无助感得到了明显的提升，可以说现在能够坦然面对过去，只有接受自己过去的人才会有未来，才能从头开始。当然每个人的经历酸甜苦辣只能自己体会，旁人是无法体会的。

我一直觉得人可以分为三个部分：肉体、头脑、心。头脑管的是理智，是逻辑是思考；心管的是情绪，是意识与潜意识，是习性反应。我们最容易把头脑当心了，当我们情绪来临时，头脑虽然知道但却很难控制，潜意识用头脑控制更是无从谈起。心的问题还是要从心来找，想要用头脑用身体来解决心的问题只能是徒劳无功。

我敢说他们是无缘碰到内观，如果机缘成熟学习内观，必不会自杀，且可以肯定生活状态会变得更好。我就是一个很好的例子，我是何等的有幸遇到并学习实践内观，让我的生命有了色彩。

佛对在家人说三十二善，当说到最后一种善时，他说这是人生最大的喜悦：

每一个人都会碰见人生的起伏，

当你碰到人生的起伏时，

心中不要动摇，

保持坚定平稳，

不要开始哭，

也不要在心中升起不快之感，

不要升起杂染之心，

不要产生不安之感，

永远感觉心安，

你走在法的道上，错不了的。

这是人生最大的喜悦，

用平等心来看待人生的起伏，

特别是当生命中有不愉悦的事发生的时候。

|当生命流畅有如歌的行板，保持愉悦易如反掌。事事窒碍而能微笑以待，其人才值得另眼相看|

文字是苍白无力的，体会过的人才会知道，唯有实践、唯有经历、唯有体悟才会改变我们的生命！

愿众生都能离苦得乐，愿每个寻正道的人都能寻着，愿逝者安息！