大家好，我是张娜（nana）。改变不是一天的事，改变需要一个开始，哪怕只是一个烂开始。
我是易效能时间管理一阶338期悉尼3组的学员。在接下来的100天中，我将收听并转述叶武滨老师的时间管理100讲。通过这样的方式，让自己更好的学习和理解课程的精髓，也让更多伙伴了解时间管理的精髓。每天收获1%，100天后，期待不一样的自己。
55【反思】培养每周检视的习惯
一周的任何一天做周检视都行，但是建议选在：周一、周五或者周日。
周检视包括对过去一周的反思，也包括对未来一周进行计划。
做周检视要关注到的板块：
1、日历、清单系统，清空收件箱
2、晨间日记
3、未来的日历
按时间维度来进行反思：
年：梦想版、高空系统
月：日历
周：清单
日：日程、清单，青蛙
时：番茄
通过这一讲，我发现时间管理是一个系统的工程。这讲中提到的很多小的知识点，都是前面几讲中所反复提到的。实践才能做得更好。
