年轻人的态度让我有点不爽，内心生发了很多以为。
转念一想，我是学焦点的人，我应该用焦点的角度去看，虽然之前没有过给他方便，他内心不爽，但是难得他通过了我的好友申请，把我加进了群。他对我这样的态度有他的道理。换位思考一下，如果我是他，之前他没有给我方便，我现在是不是内心还有些不爽。内心不爽是不是态度就冷漠呢，很有道理。
我内心不爽的时候，生发了很多以为的以为，这样的以为客观吗？如果再把这些“以为”跟其他人一说。话传到他耳朵里，那误会不就更深了吗？
随即掐断了“以为”的苗苗，通过自己的一番觉察，渐渐平复了内心的不爽。
学了焦点就是好。
