5月4日
希望《魔力》为我们打开全新的世界，为生命带来喜乐！
魔力练习事项14～拥抱神奇的一天
1，重复感恩的练习第一天的内容：数算恩福
早起的第一件事，列出你生命中，值得感恩的十件恩福；写下每一项感恩的理由；默读或者大声念出你写的感恩项，在读完每一项之后重复三遍魔咒：谢谢，谢谢，谢谢。然后尽最大努力体会心中的感激之情。
2，选择一段出了问题或是破碎的关系作为你要改善的对象。
坐下来，对你说选择的这个对象，列出这段关系当中令你感激的十件事，并用下面的句式记录下来：XX，我很感激＿。
例如：鲍尔，我很感激你继续承担着孩子父亲是责任。
3，在入睡前用手握住感恩石，回忆一天中所发生最美好的事，为今天所发生的最美好的事，念出魔咒：谢谢。
人际关系魔力修复剂的录音
数算我的恩福
1，我万分幸运并深深的感恩。五一劳动节有五天的假期，让我可以做很多平时没时间做的事情，谢谢，谢谢，谢谢！
2，我万分幸运并深深地感恩，婆婆早早从老家回来，减少我做家务的时间，让我有更多的时间安排我的的事情，谢谢，谢谢，谢谢！
3，我万分幸运并深深地感恩，杨柳总是随喜我的日记，给我能量，谢谢，谢谢，谢谢！
4，我万分幸运并深深的感恩，七天训练营，看到伙伴们不断地突破，让我也增加了信心和力量，谢谢，谢谢，谢谢！
5，我万分幸运并深深地感恩，陶丽总是非常信任我，支持我，谢谢，谢谢，谢谢！
6，我万分幸运并深深的感恩，利红就像我身边的天使，我很多的讯息都是从她那里获得，谢谢，谢谢，谢谢！
7，我非常幸运并深深的感恩，小牛妈妈的日记公开课，让我身边一些朋友有机会深入了解写日记的价值，谢谢，谢谢，谢谢！
8，我万分幸运并深深的感恩，今天的魔力练习让，我又掌握到修复关系的一个简单有效的方法，谢谢，谢谢，谢谢！
9，我万分幸运并深深的感恩，早起的习惯，为我赢得了一天中非常宝贵的时刻，享受与自己在一起的美好时光，谢谢，谢谢，谢谢！
10，我万分幸运并深深的感恩，来到我生命中所有的金钱和福报，谢谢，谢谢，谢谢！
我是日记星球72号星宝宝，欢迎一起写日记！
