情商是什么

西安香蜜会2018年第一场线下活动,于元月十四日(周日)下午两点准时在西安香蜜会大本营尔吾咖啡店举行。

新年首次活动,以筱懿老师的新书《情商是什么》为话题,结合了现场扎花活动,以及读书心得的分享和诗朗诵。

整个活动内容饱满,高潮迭起。直到将原定的活动时间足足延长了一个小时,众香蜜们才意犹未尽地结束了活动。

活动的第一个环节,依然是固定的香蜜自我介绍。这次活动出现了三位首次参加线下活动的香蜜。虽然有些香蜜已经非常熟悉,但在逐一自我介绍的过程中,每一位香蜜依然认真地介绍着自己与香蜜会结缘的故事,以及香蜜会在生活中给自己带来的变化。

其间,首次参加活动的佩佩在介绍时数次哽咽。她讲述着自己孤身一人远在异国工作时的内心苦闷,就是在那种环境中,香蜜会给了她心灵慰寄,让她有了心有归属的情感依托。她表达着对香蜜会的感激,她的真情实感感染得坐在她旁边的我也湿了眼眶。

是的,有太多香蜜们在加入香蜜会之后,都不约而同地有一种找到组织的感觉,并且在这个集体里不断成长。

之后,阿娣开始教授大家如何扎手捧花。这个戴着一副眼镜的女孩儿,斯文的像个在校大学生,却已经有了自己的工作室,并倾情演绎着自己喜爱的花艺事业。

在阿娣的教授中,现场的每一位香蜜都认真领悟着手捧花的扎花要领。这些娇艳的花朵在香蜜手中呈现着不一样的美丽。香蜜们互相评价着彼此的作品,阿娣也充分肯定了香蜜们首次扎花的水平。

在人手一束鲜花的陪衬下,香蜜们开始分享读书心得——情商是什么,活动现场一下子热闹起来。

从香香讲述她与孩子在生活中发生的故事开始,众香蜜纷纷直抒胸臆,谈论着一个个生活中或成功或失败的人际交往与沟通事件。涉及职场、情感、婚姻关系、亲子关系等等方面,一派你方唱罢我登场的架势。

通过这许许多多的生活事例,香蜜们一致认为,所谓“好好说话”是高情商,“说话让别人舒服”是高情商等等之类的说法,看似有理却并不全面。

而情商仅从它的英文来历EQ可以知道,E就是“情绪”的英文首字母。因此,如果必须给情商下一个定义的话,“情绪智商”或许更恰当,也就是“控制情绪的能力”。

那么情绪到底是什么呢,情绪就是以喜、怒、哀、乐这些最基本的反应所呈现出的状态。而情绪又分为“原生情绪”和“衍生情绪”。原生情绪是事件发生后的本能反应。衍生情绪则是由原生情绪衍生出的情绪。如同在地震灾害过后出现的堰塞湖就是衍生灾害一样,衍生灾害往往比原本灾害的危害性还要大。

举例来说,情人节时,丈夫没有给妻子买花,妻子的第一反应可能是失望或者生气。那么失望或生气就是原生情绪。如果由此妻子又生出“你就没把我当回事”,“你从来都不关心我”等等诸如此类的抱怨,那么这些抱怨就是衍生情绪。

在日常生活中,许多的矛盾、不和、争执、甚至硝烟,常常都是由这些衍生情绪造成的。并且会出现“踢猫效应”,造成连锁反应,导致事态结果早已远远超越了情人节丈夫没有买花这件事的本身。

所谓的高情商,便是能控制住原生情绪,不使之衍生,从而造成更大危害。并且只关注原生情绪本身,且能快速将它化解的能力。

在整个“情商是什么”的分享过程中,现场的香蜜们始终在同频交流着。在别人的分享中汲取着自己所需要的养分,不知不觉间,大家又经历了一次共同成长。

最后,贾姐、秋荷和我又分别给大家做了朗诵,就连悠然带来的小帅哥也即兴地为大家朗诵了一首《沁园春·雪》。正如词中所写:数风流人物,还看今朝。

今朝,这些风采各异的女人,正一起在时光中盛开,演绎着筱懿老师曾说过的话:知世故,而不世故,见过生活凌厉,依然内心向暖。

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