今天老公起床又觉得头有点不舒服，估计是前几天几个孩子凑一起来我家玩，结果跟着他们几个睡的有点晚，中午有一天还没睡午觉，生物钟打乱了，结果才几天就给个样儿看看。
真是看出上年纪了，不扛糙登了。
儿子现在运动量有点少，现在和他说应该多运动，他也听不进去，我们在他这个岁数的时候是不是也一样听不进去呢？
哎……
身体健康最重要呀，还是应该多运动一点，适量运动，清淡饮食，把身体搞好了比什么都好呀！
从暑假就开始再没做八段锦了，明天开始还是做起来吧！反正是做也出汗不做也出汗，热呀。
身体健康
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