身体健康

今天老公起床又觉得头有点不舒服,估计是前几天几个孩子凑一起来我家玩,结果跟着他们几个睡的有点晚,中午有一天还没睡午觉,生物钟打乱了,结果才几天就给个样儿看看。

真是看出上年纪了,不扛糙登了。

儿子现在运动量有点少,现在和他说应该多运动,他也听不进去,我们在他这个岁数的时候是不是也一样听不进去呢?

哎……

身体健康最重要呀,还是应该多运动一点,适量运动,清淡饮食,把身体搞好了比什么都好呀!

从暑假就开始再没做八段锦了,明天开始还是做起来吧!反正是做也出汗不做也出汗,热呀。

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