年轻人，别仗着年轻透支身体健康
文:我是素颜
年轻就是资本。这话对于有志青年来说，是一剂良药。趁着年轻，努力学习，提高自己。趁着年轻，掌握技能，拥有几技之长。趁着年轻，为自己定一个远大目标，并愿意为此付出时间与精力。趁着年轻，一切来得及。
年轻就是资本。对于大多数青年来说，这句话无益是放纵自己最有力的借口。我还年轻，现在不玩不放松，不好好吃喝玩乐，还等到老了不成?
有年轻资本这个大借口，年轻人们好烟好酒好帅哥美女好打扮，好吃好睡好游戏，晚睡晚起，只注重修饰外表，天天把自己打扮得光鲜靓丽，忽视了内在的提高。书没读几天，脑瓜里装着的都是随心所欲，光怪迷离的花花世界，身体也身体力行，践行着脑瓜里主体思想的指令:我还年轻，有大把的时间可以挥霍。怎么自在，怎么来。
当二十六岁，一米八出头，体重一百七十斤，长相挺帅气的儿子开车回来，告诉我说:刚从医院出来，检查身体去来着，脂肪肝。
活该!我幸灾乐祸。这是儿子在已检查出另一种疾病之后又新添的一种毛病，都要不了命，但这是一二再再二三的生命警示钟，但愿儿子早日醒悟。
儿子的生活状态是极不健康的，毫无保留地继承了家族中老爷爷、爷爷、父亲叔叔都好酒的优良传统。更胜一筹的是，儿子又继承了他父亲不仅好酒，还好烟的习性。烟酒不分家，天天抽烟喝酒，小小年纪，量还都不小。
不仅如此，儿子还有现代年轻人的通病。夜里玩游戏从不早睡，早上长睡不醒。做家中生意，他自己是老板，给职员下达指令，早八点来晚八点回，自己却从来不遵守。还信誓旦旦:我九点醒来也把工作任务都安排好了，又发多少货，赚了多少钱。你五点起，又能创造多少价值?一番话驳斥得你哑口无言。
儿子的饮食结构也极不健康，多油多肉多盐，在家中这二位大男人眼里，我做的饭是喂羊的喂猪的，不是人吃的。如果不在饭店吃饭，他们都喜欢回婆婆家，吃婆婆家大鱼大肉的饭菜。我的粗茶淡饭入不了他们的眼。
小小年纪的儿子每每唠叨没精神，每天犯困。他又继承了奶奶和父亲的一大优点，甚至有过而无不及。奶奶和父亲把药当饭吃，他吃药不算多，但极愿意去医院，身体有点小不适，就想着要去医院查查去。现在出门，口袋里也像他父亲一样，备了救心丸。
生活不规律，饮食习惯不健康，日夜颠倒，不锻炼身体，不自律，对自己的身心管理都太放纵，不健康，这就是儿子和很多现代年轻人身上共有的毛病。看明白的过来人教育他们，他们嫌烦，一点听不进去，只按自己的喜好来，想怎样随心所欲就怎样随心所欲，没有一点收敛节制。
又一次去医院检查身体，医生给予儿子身体不适的诊断结果，无疑是一剂醒神的良药，是当头棒喝:早一点意识到生活习惯不健康，马上纠过，一切都来得及。
古时扁鹊为齐桓公治病，齐桓公不以为然，最后不治。初病在皮肤的时候，热敷一下就没事了；病在血脉的时候，针灸也能治好；就算在肠胃里了，药酒也能治；等病发展到骨髓里面的时候，神仙都没办法了。这是一个小病不治终成大病的典型例子。延用到现代生活，照样有极大的教育意义。
年轻人，别仗着年轻透支身体健康。人的身体使用是有年限的，保养得当能用百八十年，过度透支磨损，会大大降低使用寿命。
趁着年轻，趁着一切还来得及，每一个年轻人，都要调整生活作息时间，早睡早起，适度运动健身，多读书学习，给自己定一个科学合理的人生计划，健健康康开启未来的人生，过健康向上，元气满满的日子，多好。
为了逼迫自己能做到做好且持之以恒地坚持下去，不妨写个计划贴在床头，日日按照计划照顾身体，久而久之，计划习惯就会与我们的生活合二为一，变成我们的生活习惯。不出意外的话，我们都可以健康活到老。
年轻人，但愿你们都早点醒来。
