一、三月整体分析
1、期待一：专业咨询师：100小时个案咨询、50小时个案督导、20小时自我体验
完成情况：9小时个案咨询、2小时个案督导、3小时自我体验
2、期待二：20万字的写作输出
完成情况：1000字
3、期待三：提升演讲水平
完成情况：暂无安排
二、其他各领域情况分析
1、个人成长
阅读《101个心理治疗难题》、《人我之间》
参加心理读书会
猫群训练营、frank写作训练营
张海音长程精神分析课程
2、休闲娱乐
练习笛子
观看《美女与野兽》
3、健康
3月底跑步一次
三、问题分析
1、问题描述
心理咨询：上半年完成经验积累，下半年接收费个案
写作：参加frank训练营，准备专题投稿心理学导刊和公众号
演讲：参加市上课和宣讲
2、主要原因
时间太紧：给自己安排任务太多，而且又要上班，时间已经在不断压缩，还是不够
积累：客体关系流派知识体系要尽快建立
3、解决方案
导师：由导师指点疑问
输出：心理学文章要开始写，哪怕只是零散的文章，边写边调整
四、一条感悟
重要一件事，心理咨询专业化水平
五、下个月主要安排
1、个人成长
阅读：《心灵的面具》、《心理动力学疗法》、《边缘性人格的移情焦点治疗》
课程：参加国外精神分析三年连续课程
心理咨询：个案咨询、督导、自我体验
写作：frank写作训练营，完成6次作业，争取加入前20名优秀进阶群
2、休闲娱乐
练习笛子其他技巧，每两天一视频
3、健康
正念冥想
跑步计划
