今天自己没有迟到。
今天的活动一开始每个人说一说自己这两周的近况。我说第一周自己闲散没有效率，第二周有紧急任务比较高效，但是自己还是比较从容不迫的，不像之前被赶着跑，不舒服，自己能掌握主动权了。
李老师给我的反馈是，自己主动做什么事情，好像很难，自己比较习惯于被别人推着走，自己好像总是避免和自己接触，看上去很忙，很高效，但是在逃避与自己独处，逃避自我认识，逃避自我成长。我翻开的答案之书看到的是——有点儿意思。是告诉我怀着好奇心去探寻一下自己怎么形成的这种行为模式。李老师的觉察挺准的，总是会给自己找很多事情去做，忙起来就不会面对自己，就不会与自己相处了，但我没有事情做的时候就觉得自己在浪费时间，浪费生命，不如去做点有意义的事。我害怕自己不务正业，害怕自己没有价值，我总是去做看上去有用的事，马不停蹄，你看我多么忙，你看我每天过的多么有意义。或者说，我不知道跟自己相处是什么意思了，跟自己相处是什么状态了，现在就是吧。
每天都给自己的生活做加法，有必要给自己做减法了。
接下来做的是涂格子——我的一生。在涂的过程中，自己是有点快的，还没好好感受那时的感觉我就开始下一个格子了，匆匆，完成任务。感觉其实还可以更慢，慢下来去感受生命的历程。在分享的时候，那些忧愁，那些痛苦，那些委屈似又重上心头，本来以为自己都释然的事，今天说的时候还是控制不住情绪，奔涌而出……是的，生命中有刻骨铭心的失去，但是这些失去在我生命中的意义是什么，告诉我应该懂得珍惜，告诉我应该自信，告诉我不要心存侥幸，告诉我真正需要的是什么，告诉我去认识我自己……感谢这些伤痛和失去，让我的生命变得色彩丰富，让我的生命变得厚重，让我这一生不虚此行。
对于以后，希望是温暖明亮的色调，但是也能接受各种的不如意，这是生命原有之意，每一阴影的背面都是光明。
