3、如何维持是一重要阶段
在推进当事人有更大的改变之前，咨询师可以思考给予当事人讨论的是如何多做或多做什么而能“维持”目前的改变:你如何还愿意再做一次？如果你多做几次，你的生活会有什么不同？你需要什么力量才能持续去做？
维持并不容易，维持当事人的改变是咨询师在期待当事人更为突破之前可以先大大致力之处。之后，在当事人能稳定时才再多提醒他未来的可能挑战，或是鼓励他再多做改变，方会较容易成功。
维持与前进才能带来当事人的自信，自信将会强化当事人自我协助的能力，而使当事人在平稳中发展。
早上6:40约练收获:对于消费型来访者，做好倾听非常重要。不要急于去运用自己以为的各种各样的技巧和方式去解决问题，而要善于听出来访者的期待及问题所在，从而引导来访者去述说、回忆并发掘自身的优势力量。
幸福练一练-共情练习:
（3）“我每天都在犹豫要继续念书还是干脆去就业，结果弄得什么事都没办法做，我这种个性真是糟糕透了！”
看得出你要面对“继续念书”和“干脆就业”的选择，让你感到犹豫不决，还影响到了你平时的做事，我感到你很不容易，我也感到你在努力让自己做出正确的选择，不再被“选择”所困扰，好一心一意去做事情。
（4）我的孩子竟然得了惧学症，不知道我的教养是不是出了问题？
我看到了你很关心孩子的学习，对孩子出现的暂时“惧学”感到不可思议。更能感受到作为父母的良苦用心，我非常欣赏你从自身寻找答案的做法，我相信你会协助孩子度过这段时期的。
