好久没有更新我的修行日记啦，想想有些愧疚！
突然想到朋友圈有人每天在发天气预报，可能她只是转发一下，但是每天都能坚持早晨6点钟准时发出去，实属不易！不禁钦佩！
我在想，为什么刷牙、洗脸、吃饭可以每天坚持，不觉得那么费劲，其他事情却那么难坚持呢？原因有二：其一，是因为习惯。习惯在某宗教里也叫业力，习惯一但养成就会自动自发去行动。自发挺好，是带着心主动去做事，但是很多时候，因为习惯了，变成了自动，很容易会把心给丢了，被业力牵着走，观察一下，如今有几个人刷牙、洗脸、吃饭是用心去做的呢？其二，是熵增原理。这个世界在没有外界干涉的情况下，总是处于涣散，散乱、无序的状态，这就是熵增原理。我们人类习惯了拖延、迟到、涣散、懒惰……都是基于这个原理，努力、坚持、自律、精进……这些习惯叫做熵减，只有熵减才能减少熵增的过程，维持有序的状态。所以，我们当下的每一次自律，每一份坚持，每一分精进，都是在做熵减，这个过程正如逆水行舟，所以坚持某件事并非那么容易！
总结一下，人类的每一个文明的更迭不就是一次熵减的壮举吗，人生的每一次成长的努力不就是在做熵减的过程吗，嗯，的确，生活如果想活得更精彩，是需要做一些熵减的努力！所以，2026年，我给自己订了一个小小的目标，为我的人生做一份熵减的努力，重新开启日更100天！当然，我要强调一点，这不是简单意义的日更，而是一个练心的过程，我希望它养成的不是一个自动的习惯，而是一份自发的心念，希望这份力量能帮助我开启更大的智慧，帮助更多的生命！加油，亲爱哒！
